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孕期钙片要吃多久？
补钙需多少？
补钙前，首先要确定自己是不是一个缺钙的孕妇。
孕早期的妈妈，每天通过饮食就可以轻松摄取400-600mg的钙量，满足自身和胎儿需求。如果孕妈妈热衷于在饮食上花心思，蔬菜水果也样样不挑，在孕15、16周之前，只要饮食均衡，孕妈妈是不大容易缺钙的。
多数缺钙会发生在18周以后。
多数孕妈妈缺钙会发生在18周以后，在孕18周~28周，钙的需要量为每天600~800mg左右。孕28周以后，是宝宝发育速度最快的时候，钙质也要增加至每天800~1000mg，所以除了要增加含钙食物的摄取外，还需要额外补充钙剂。
补钙何时休？
对于不爱吃药片的妈妈来说，补钙是一件不美好的事情，补钙什么时候结束呢？等到生产之后，妈妈就可以告别药片了。
产后，特别是哺乳期补钙也非常重要。为了让宝宝能够继续在母乳中摄入足量的钙质，妈妈每天仍需摄取大约800-1000mg的钙，需要注意的是，喝浓汤、骨头汤获取的钙，还没有一片豆腐干来得多。
孕期补钙误区要避开
补钙，食补就够了吗？虽然我们更推荐食补，但是到孕晚期，单纯的食补对孕妈妈来说只是“毛毛雨”。
普通家庭饮食摄入钙质在400mg-600mg左右，难以满足孕晚期妈妈们的需求，我们建议在食补的同时，增加一些钙质的营养补充剂，正规厂家原料安全的钙剂更加可靠。
很多孕妈妈会担心补钙过量会造成胎盘的钙化。人体摄入过量钙质，难以被身体吸收的时候会引起胃肠道的不良反应，但是补钙与胎盘钙化是一件风马牛不相及的事情。胎盘钙化与过期妊娠、妊娠期高血压等引起的胎盘功能减退有关，与吃钙片没有关系；补钙也不会使宝宝的颅骨发硬而致使分娩困难。
Dr徐先明：孕期补钙总不够，食补到底靠不靠谱？豆干可以称得上“钙中钙”，是最好的补钙剂，每100g豆干中含钙质731mg，可以当做解馋的小零食；牛奶是补钙强手，几乎可以达到100g牛奶100mg钙的效果；绿叶蔬菜也是非常赞的补钙食品。
同时，单纯补钙不一定能被人体吸收，孕妈妈也要多出门晒晒太阳，合成维生素D帮助钙的吸收，这是最简单的健康之道。
孕期钙片要吃多久？
补钙需多少？
补钙前，首先要确定自己是不是一个缺钙的孕妇。
孕早期的妈妈，每天通过饮食就可以轻松摄取400-600mg的钙量，满足自身和胎儿需求。如果孕妈妈热衷于在饮食上花心思，蔬菜水果也样样不挑，在孕15、16周之前，只要饮食均衡，孕妈妈是不大容易缺钙的。
多数缺钙会发生在18周以后。
多数孕妈妈缺钙会发生在18周以后，在孕18周~28周，钙的需要量为每天600~800mg左右。孕28周以后，是宝宝发育速度最快的时候，钙质也要增加至每天800~1000mg，所以除了要增加含钙食物的摄取外，还需要额外补充钙剂。
补钙何时休？
对于不爱吃药片的妈妈来说，补钙是一件不美好的事情，补钙什么时候结束呢？等到生产之后，妈妈就可以告别药片了。
产后，特别是哺乳期补钙也非常重要。为了让宝宝能够继续在母乳中摄入足量的钙质，妈妈每天仍需摄取大约800-1000mg的钙，需要注意的是，喝浓汤、骨头汤获取的钙，还没有一片豆腐干来得多。
孕期补钙误区要避开
补钙，食补就够了吗？虽然我们更推荐食补，但是到孕晚期，单纯的食补对孕妈妈来说只是“毛毛雨”。
普通家庭饮食摄入钙质在400mg-600mg左右，难以满足孕晚期妈妈们的需求，我们建议在食补的同时，增加一些钙质的营养补充剂，正规厂家原料安全的钙剂更加可靠。
很多孕妈妈会担心补钙过量会造成胎盘的钙化。人体摄入过量钙质，难以被身体吸收的时候会引起胃肠道的不良反应，但是补钙与胎盘钙化是一件风马牛不相及的事情。胎盘钙化与过期妊娠、妊娠期高血压等引起的胎盘功能减退有关，与吃钙片没有关系；补钙也不会使宝宝的颅骨发硬而致使分娩困难。
Dr徐先明：孕期补钙总不够，食补到底靠不靠谱？豆干可以称得上“钙中钙”，是最好的补钙剂，每100g豆干中含钙质731mg，可以当做解馋的小零食；牛奶是补钙强手，几乎可以达到100g牛奶100mg钙的效果；绿叶蔬菜也是非常赞的补钙食品。
同时，单纯补钙不一定能被人体吸收，孕妈妈也要多出门晒晒太阳，合成维生素D帮助钙的吸收，这是最简单的健康之道。
孕期钙片要吃多久？
备孕期 怀孕期间 哺乳期
三个阶段最好都少量补钙
我给儿媳妇吃的是 阿莫菲克钙片
我是年纪大了 骨质疏松 ，一直服用这款 含钙片
吸收特别好， 含服，不便秘不上火
死粉力推！
孕期钙片要吃多久？
备孕期 怀孕期间 哺乳期
三个阶段最好都少量补钙
我给儿媳妇吃的是 阿莫菲克钙片
我是年纪大了 骨质疏松 ，一直服用这款 含钙片
吸收特别好， 含服，不便秘不上火
死粉力推！
孕期钙片要吃多久？
孕早期，孕中期补充ACC无定形钙，胎儿骨骼快速生长，需要从母体摄取大量的钙，孕妈如果缺钙的话胎儿发育迟缓，骨骼软。
孕期钙片要吃多久？
孕早期，孕中期补充ACC无定形钙，胎儿骨骼快速生长，需要从母体摄取大量的钙，孕妈如果缺钙的话胎儿发育迟缓，骨骼软。
孕期钙片要吃多久？
谢邀。
一般根据每次产检的结果来看，听医生的建议补充。
孕期钙片要吃多久？
谢邀。
一般根据每次产检的结果来看，听医生的建议补充。
孕期钙片要吃多久？
要吃到断母乳，哺乳期需钙量也很大
孕期钙片要吃多久？
要吃到断母乳，哺乳期需钙量也很大
