我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

作为一个经历过两次怀孕的二胎妈妈，对孕妇钙片多少有些发言权，本身就吃过非常多种类钙片，都是市面上比较常见的品牌，所以应该能回答你的问题。但是在简单粗暴回答哪个品牌好之前，我想先聊聊如何选择适合自己的钙片。

首先关于补钙制剂的形态。

很多准妈妈们一看各种形态的钙剂就晕了，我先逐一按照剂型分别聊一下制剂的形态优劣。

首先是最常见的片剂

片剂又分为可溶性片剂，包括葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、苏糖酸钙片等，还包括不溶性片剂，包括碳酸钙片、枸椽酸钙片、磷酸钙片等。

片剂服用方式又分为咀嚼或者温水送服，这两种方式在消化吸收上区别并不是很大，有的人可能图方便习惯吃咀嚼类的，有的孕妇孕期味嗅觉格外敏感，可能会吃不了钙片的味道，有恶心感，那就适合温水送服类。

还有一种是粉剂或冲剂类。

这种剂型的原料主要是动物骨骼和贝壳，或是直接粉碎产物是碳酸钙，或是用醋酸提取的产物醋酸钙，或是经高温电解质产物氧化钙。

这次二胎怀孕有段时间医院大夫给开的就是这种粉冲剂，我个人感觉不是很方便，不容易溶解，喝起来像石灰水难以下咽，所以如果对口感讲究不高的话，可以尝试选择这类，但是本来孕期很多孕妇口味就不太好，像我对口味还是比较挑剔。

第三类就是口服液。

包括葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液和醋酸钙口服液等。口服液胜在方便，但是钙的吸收率不够高。

聊完了补钙制剂的几种形态，明确了固体制剂的钙片是比较倡导的补钙制剂，接下来聊一聊如何选择钙片。

首先肯定要选含钙量高的，毕竟我们最主要的目的就是要补钙，碳酸钙的含钙量是最高的，在40%左右，而其他的钙剂，比如葡萄糖酸钙的含钙量就只有9%。

另外选择钙片的时候还要留意一下有没有维生素D，现在都知道维生素D是促进钙剂吸收的营养元素，而且是无法人体自身合成，只能依赖外部摄入。

市面上大部分钙片目前一般都含有维生素D，但是需要注意的是维生素的含量够不够，含量不够的话也是补了个寂寞。另外，其他一些促进钙吸收的微量元素，比如镁和磷等，如果有添加的话也是一个比较大的加分项，尤其是镁元素，跟钙一样都是人体骨骼构成的必须成分，对身体有着必不可少的作用。

再就是因为摄入的营养元素对胎儿也会有影响，所以孕期钙的补充制剂必须安全，不能含有香精等各种添加剂，而且考率到吸收的问题，建议最好选择固态的钙片，也就是一开始提到的片剂。很多人误认为液态的钙更容易吸收，然而事实上胃才是吸收钙质的场所，因此喝液态钙容易受到胃里面胃酸的干扰，进而影响钙的吸收。

另外，还想提醒大家一个补钙的误区，就是很多人包括孕妇在内，有时候会出现肌肉痉挛抽筋，甚至睡眠不好，孕期晚上睡着睡着就抽筋疼醒了，要么腰背疼，要么膝盖或者脚后跟疼，真的特别难受，很多时候一疼就会很多人建议说缺钙了，但有时候发现钙补的不少，还是该疼疼，该抽筋抽筋，这时候可能得考虑是不是缺镁。

因为镁元素的主要作用是组成骨骼和调控肌肉神经，而且镁也有促进钙吸收的功能。如果镁元素日常摄入量不足的话，一是补钙的效果也是不够好，二是也可能导致抽筋和肌肉酸痛疲劳。

不只是孕妇，哪怕是经常运动的人也可能会肌肉疼痛。因为很多人只是单纯的补钙，但其实有的时候缺镁才是真正的问题根源所在。所以在选择钙片的时候，除了要留意考察钙的含量和钙的吸收率、维生素D的含量，我还特意注意有没有添加镁的成分。

这次孕期中后期在吃的是奥斯特林的钙镁片

题主现在进入孕中期对钙需求变大了，所以要考虑钙的含量和钙的吸收率，因此一方面选择同时含有促进钙吸收成分的钙片很重要，比如VD，另一方面还要考虑到钙之外的对骨骼健康非常重要的镁元素。

但是需要注意的是，如果钙和镁单纯只补一方面的话，可能会抑制另一方的吸收，所以钙镁同时补的奥斯特林就很深的我心。

加上奥斯特林是世界第三大跨国制药集团赛诺菲公司旗下的品牌，对产品的品控是医药级别的，安全性品质都足够好，而且他们家是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌，旗下的所有产品都不添加糖、淀粉，不含人工色素，人工味素，不含防腐剂、增添剂等，很适合非常敏感的孕妇。

另外它的颗粒也是比较小的，容易吞服，不要小看这点，孕妇群里很多准妈妈们因为钙片太大不好吞咽而潜意识的抵触钙片不想吃。

最后想要提一点注意事项：除了补充钙制剂外，不要忽视了饮食方面。

对钙的补充，食物永远是最佳的营养来源。多摄入高钙食物，同时辅以钙片。牛奶和奶制品、海鲜类产品（比如虾皮、鱼、瘦肉等），都是特别好的钙质来源，这次孕中期医院营养师嘱咐我每天喝两袋奶（500ml），进入孕后期就变成3袋奶了（真的是挺占肚子，嗝～），不过补钙的同时还需要尽量获得充足的阳光，每天出门晒晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，从而促进肠道对钙磷的吸收。

另外，孕妇注意补钙也不要过量，过犹不及。前面也提到，不要提起骨骼健康就只关注补钙，还要重视吸收，也要重视其他相关营养元素的补给。

以上就是关于孕期钙片的一些建议，希望对题主有帮助。

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

作为一个经历过两次怀孕的二胎妈妈，对孕妇钙片多少有些发言权，本身就吃过非常多种类钙片，都是市面上比较常见的品牌，所以应该能回答你的问题。但是在简单粗暴回答哪个品牌好之前，我想先聊聊如何选择适合自己的钙片。

首先关于补钙制剂的形态。

很多准妈妈们一看各种形态的钙剂就晕了，我先逐一按照剂型分别聊一下制剂的形态优劣。

首先是最常见的片剂

片剂又分为可溶性片剂，包括葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、苏糖酸钙片等，还包括不溶性片剂，包括碳酸钙片、枸椽酸钙片、磷酸钙片等。

片剂服用方式又分为咀嚼或者温水送服，这两种方式在消化吸收上区别并不是很大，有的人可能图方便习惯吃咀嚼类的，有的孕妇孕期味嗅觉格外敏感，可能会吃不了钙片的味道，有恶心感，那就适合温水送服类。

还有一种是粉剂或冲剂类。

这种剂型的原料主要是动物骨骼和贝壳，或是直接粉碎产物是碳酸钙，或是用醋酸提取的产物醋酸钙，或是经高温电解质产物氧化钙。

这次二胎怀孕有段时间医院大夫给开的就是这种粉冲剂，我个人感觉不是很方便，不容易溶解，喝起来像石灰水难以下咽，所以如果对口感讲究不高的话，可以尝试选择这类，但是本来孕期很多孕妇口味就不太好，像我对口味还是比较挑剔。

第三类就是口服液。

包括葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液和醋酸钙口服液等。口服液胜在方便，但是钙的吸收率不够高。

聊完了补钙制剂的几种形态，明确了固体制剂的钙片是比较倡导的补钙制剂，接下来聊一聊如何选择钙片。

首先肯定要选含钙量高的，毕竟我们最主要的目的就是要补钙，碳酸钙的含钙量是最高的，在40%左右，而其他的钙剂，比如葡萄糖酸钙的含钙量就只有9%。

另外选择钙片的时候还要留意一下有没有维生素D，现在都知道维生素D是促进钙剂吸收的营养元素，而且是无法人体自身合成，只能依赖外部摄入。

市面上大部分钙片目前一般都含有维生素D，但是需要注意的是维生素的含量够不够，含量不够的话也是补了个寂寞。另外，其他一些促进钙吸收的微量元素，比如镁和磷等，如果有添加的话也是一个比较大的加分项，尤其是镁元素，跟钙一样都是人体骨骼构成的必须成分，对身体有着必不可少的作用。

再就是因为摄入的营养元素对胎儿也会有影响，所以孕期钙的补充制剂必须安全，不能含有香精等各种添加剂，而且考率到吸收的问题，建议最好选择固态的钙片，也就是一开始提到的片剂。很多人误认为液态的钙更容易吸收，然而事实上胃才是吸收钙质的场所，因此喝液态钙容易受到胃里面胃酸的干扰，进而影响钙的吸收。

另外，还想提醒大家一个补钙的误区，就是很多人包括孕妇在内，有时候会出现肌肉痉挛抽筋，甚至睡眠不好，孕期晚上睡着睡着就抽筋疼醒了，要么腰背疼，要么膝盖或者脚后跟疼，真的特别难受，很多时候一疼就会很多人建议说缺钙了，但有时候发现钙补的不少，还是该疼疼，该抽筋抽筋，这时候可能得考虑是不是缺镁。

因为镁元素的主要作用是组成骨骼和调控肌肉神经，而且镁也有促进钙吸收的功能。如果镁元素日常摄入量不足的话，一是补钙的效果也是不够好，二是也可能导致抽筋和肌肉酸痛疲劳。

不只是孕妇，哪怕是经常运动的人也可能会肌肉疼痛。因为很多人只是单纯的补钙，但其实有的时候缺镁才是真正的问题根源所在。所以在选择钙片的时候，除了要留意考察钙的含量和钙的吸收率、维生素D的含量，我还特意注意有没有添加镁的成分。

这次孕期中后期在吃的是奥斯特林的钙镁片

题主现在进入孕中期对钙需求变大了，所以要考虑钙的含量和钙的吸收率，因此一方面选择同时含有促进钙吸收成分的钙片很重要，比如VD，另一方面还要考虑到钙之外的对骨骼健康非常重要的镁元素。

但是需要注意的是，如果钙和镁单纯只补一方面的话，可能会抑制另一方的吸收，所以钙镁同时补的奥斯特林就很深的我心。

加上奥斯特林是世界第三大跨国制药集团赛诺菲公司旗下的品牌，对产品的品控是医药级别的，安全性品质都足够好，而且他们家是澳洲专业生产钙片和维他命D的品牌，旗下的所有产品都不添加糖、淀粉，不含人工色素，人工味素，不含防腐剂、增添剂等，很适合非常敏感的孕妇。

另外它的颗粒也是比较小的，容易吞服，不要小看这点，孕妇群里很多准妈妈们因为钙片太大不好吞咽而潜意识的抵触钙片不想吃。

最后想要提一点注意事项：除了补充钙制剂外，不要忽视了饮食方面。

对钙的补充，食物永远是最佳的营养来源。多摄入高钙食物，同时辅以钙片。牛奶和奶制品、海鲜类产品（比如虾皮、鱼、瘦肉等），都是特别好的钙质来源，这次孕中期医院营养师嘱咐我每天喝两袋奶（500ml），进入孕后期就变成3袋奶了（真的是挺占肚子，嗝～），不过补钙的同时还需要尽量获得充足的阳光，每天出门晒晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，从而促进肠道对钙磷的吸收。

另外，孕妇注意补钙也不要过量，过犹不及。前面也提到，不要提起骨骼健康就只关注补钙，还要重视吸收，也要重视其他相关营养元素的补给。

以上就是关于孕期钙片的一些建议，希望对题主有帮助。

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

首先孕期补钙怎么补？孕期是需要额外补钙的。根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2016）》，怀孕中期到哺乳期的女性，需要比普通的同龄人每日多摄入200mg的钙，以达到每日所需的1000mg/天。这是由于胎儿的骨骼发育需要母体提供大量的钙，如果钙供给不足，会造成孕妇血钙降低，从而使血压升高，引起妊娠期高血压。因此，孕期补充钙不仅能保证胎儿正常发育，还可以减少妊娠高血压的风险。至于补钙的方式，可以根据自身情况选择食补或营养补充剂补。食补可以选择牛奶、酸奶和豆制品等含钙丰富的食物。但补钙过多又容易增加便秘、结石的风险，《2018版中国居民膳食营养素参考摄入量》中，建议孕妇钙最高耐受摄入量为2000mg/天在妊娠初期，胎儿发育的部分主要是神经和器官，对钙的需求量也不会太高。所以，一般建议孕妈妈们从妊娠16周后进行补钙，一直补到哺乳期结束。小红花测评建议，补钙量根据自身饮食情况最好控制在600~1200mg/天。其次测评样品：10款孕妇钙小红花测评从电商平台上挑选了10款热门的钙片，它们均宣称是适合孕妇的钙片或者专门针对孕期补钙设计。根据产品标签计算，大部分产品每日的钙补充量在500~1500mg/天左右。来看看有没有你常吃的品牌吧：

10款钙片中，有7款都是国外的品牌，而且每日的钙补充量，要比国产钙片高一些，这也侧面体现了不同地区补钙的差异性。测评指标：钙、维D＆重金属钙含量实测：禾博士、健美生和双心表现优秀维D含量实测：bio island实测值偏高重金属：有微量砷检出，均符合国标总结：推荐健美生、双心、钙尔奇

孕期补钙要注意什么？1.无论针对什么人群，食补永远优于营养补充剂补。只有在通过膳食无法足量摄入时才建议以补充剂方式摄入。而且补钙最好能和补充维生素D、户外运动、戒烟戒酒等其他措施结合，以起到事半功倍的效果。2.在选择钙剂时，可以根据是否存在胃酸缺乏，或正在使用抑制胃酸的药物，以及钙剂药片大小等问题，综合考虑来选择合适的钙剂。如果喜欢体积小便于吞咽的钙片，建议选择碳酸钙，如果胃酸分泌不足，就不要选择碳酸钙这类无机钙，可以选择柠檬酸钙这类有机钙。以上两种属于性价比最高且最常见的钙剂种类，至于其他种类的补钙剂，孕妈们可以根据钱包的厚度来决定，反正吸收效果都是一样的。3.如果已经选择了碳酸钙类的补钙剂，可以通过随餐服用，或者少量多次的方法，降低对肠胃的刺激。4.很多宝妈已经补充了复合营养素，那是否还需要额外补钙？需要计算复合营养素中能提供多少钙质，不要盲目补，以免过犹不及。详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章： 小红花测评：10款孕妇钙片测评：孕期究竟需要多少钙，钙剂怎么补才合理？另外欢迎关注我们微信公众号：小红花测评。后台回复关键字“孕妇钙片”即可接收最新数据结果。

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

首先孕期补钙怎么补？孕期是需要额外补钙的。根据中国营养学会《中国居民膳食指南（2016）》，怀孕中期到哺乳期的女性，需要比普通的同龄人每日多摄入200mg的钙，以达到每日所需的1000mg/天。这是由于胎儿的骨骼发育需要母体提供大量的钙，如果钙供给不足，会造成孕妇血钙降低，从而使血压升高，引起妊娠期高血压。因此，孕期补充钙不仅能保证胎儿正常发育，还可以减少妊娠高血压的风险。至于补钙的方式，可以根据自身情况选择食补或营养补充剂补。食补可以选择牛奶、酸奶和豆制品等含钙丰富的食物。但补钙过多又容易增加便秘、结石的风险，《2018版中国居民膳食营养素参考摄入量》中，建议孕妇钙最高耐受摄入量为2000mg/天在妊娠初期，胎儿发育的部分主要是神经和器官，对钙的需求量也不会太高。所以，一般建议孕妈妈们从妊娠16周后进行补钙，一直补到哺乳期结束。小红花测评建议，补钙量根据自身饮食情况最好控制在600~1200mg/天。其次测评样品：10款孕妇钙小红花测评从电商平台上挑选了10款热门的钙片，它们均宣称是适合孕妇的钙片或者专门针对孕期补钙设计。根据产品标签计算，大部分产品每日的钙补充量在500~1500mg/天左右。来看看有没有你常吃的品牌吧：

10款钙片中，有7款都是国外的品牌，而且每日的钙补充量，要比国产钙片高一些，这也侧面体现了不同地区补钙的差异性。测评指标：钙、维D＆重金属钙含量实测：禾博士、健美生和双心表现优秀维D含量实测：bio island实测值偏高重金属：有微量砷检出，均符合国标总结：推荐健美生、双心、钙尔奇

孕期补钙要注意什么？1.无论针对什么人群，食补永远优于营养补充剂补。只有在通过膳食无法足量摄入时才建议以补充剂方式摄入。而且补钙最好能和补充维生素D、户外运动、戒烟戒酒等其他措施结合，以起到事半功倍的效果。2.在选择钙剂时，可以根据是否存在胃酸缺乏，或正在使用抑制胃酸的药物，以及钙剂药片大小等问题，综合考虑来选择合适的钙剂。如果喜欢体积小便于吞咽的钙片，建议选择碳酸钙，如果胃酸分泌不足，就不要选择碳酸钙这类无机钙，可以选择柠檬酸钙这类有机钙。以上两种属于性价比最高且最常见的钙剂种类，至于其他种类的补钙剂，孕妈们可以根据钱包的厚度来决定，反正吸收效果都是一样的。3.如果已经选择了碳酸钙类的补钙剂，可以通过随餐服用，或者少量多次的方法，降低对肠胃的刺激。4.很多宝妈已经补充了复合营养素，那是否还需要额外补钙？需要计算复合营养素中能提供多少钙质，不要盲目补，以免过犹不及。详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章： 小红花测评：10款孕妇钙片测评：孕期究竟需要多少钙，钙剂怎么补才合理？另外欢迎关注我们微信公众号：小红花测评。后台回复关键字“孕妇钙片”即可接收最新数据结果。

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

二胎妈妈实战经验：实用孕妇钙片选择指南！

怀大宝时因为钙质补充不够，大宝出生后爱生病、时常半夜惊醒，醒来就哭搞得我和老公都没法好好睡觉。有了大宝的经验，怀二宝差不多三个月开始，我就坚持每天吃钙片，二宝百天之前都没怎么生过病，晚上吃完奶就乖乖睡觉。刚好闺蜜问我如何选择孕妇钙片产品，借着这个机会我就给大家分享一下我的整个孕期吃过的四种钙片，仅供孕妈妈参考。

钙尔奇孕妇钙

我是怀孕三个月开始吃这款钙片，主要觉得这是一款专业的孕妇钙片，吃着比较放心。这款钙片一瓶是72粒，每片含600mg的钙与125国际单位的维生素D3，连续服用了一个多月基本上腰肩酸痛、手脚浮肿的现象改善了许多，长期服用也不会造成便秘，我个人还是蛮推荐的。

朗迪碳酸钙D3片

朗迪是国产大牌，之前看网上有人推荐，听说补钙效果也还行，每片含有500mg钙，也添加了维D。只不过对孕妇而言，它就是一款普通钙片，小孩、老人、孕妇都能吃，并不是专门为孕妇补钙的；孕妈妈们应该选择专门的孕妇钙片，所以这款钙片我买过来吃了两周左右就闲置箱底了。

迪巧维D钙咀嚼片

当时买这款钙片就是觉得水果口味还不错才买的，也是一款适用人群范围比较广的钙片，分30片、60片、90片、120片四种规格，每片含钙量300mg，维生素D3 100国际单位。平时补充钙质可以选择这款，作为孕妇钙片的话它的含钙量以及维生素D3有点少。

孕妇钙片的选择是关键，各位准妈妈需要仔细比对，选择适合自己的一款产品，坚持服用才能看到效果哦！

钙尔奇D钙天猫原价99元，能领到35的劵，发现个买钙片能优惠的方式，其他品牌的也能用哦~

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

二胎妈妈实战经验：实用孕妇钙片选择指南！

怀大宝时因为钙质补充不够，大宝出生后爱生病、时常半夜惊醒，醒来就哭搞得我和老公都没法好好睡觉。有了大宝的经验，怀二宝差不多三个月开始，我就坚持每天吃钙片，二宝百天之前都没怎么生过病，晚上吃完奶就乖乖睡觉。刚好闺蜜问我如何选择孕妇钙片产品，借着这个机会我就给大家分享一下我的整个孕期吃过的四种钙片，仅供孕妈妈参考。

钙尔奇孕妇钙

我是怀孕三个月开始吃这款钙片，主要觉得这是一款专业的孕妇钙片，吃着比较放心。这款钙片一瓶是72粒，每片含600mg的钙与125国际单位的维生素D3，连续服用了一个多月基本上腰肩酸痛、手脚浮肿的现象改善了许多，长期服用也不会造成便秘，我个人还是蛮推荐的。

朗迪碳酸钙D3片

朗迪是国产大牌，之前看网上有人推荐，听说补钙效果也还行，每片含有500mg钙，也添加了维D。只不过对孕妇而言，它就是一款普通钙片，小孩、老人、孕妇都能吃，并不是专门为孕妇补钙的；孕妈妈们应该选择专门的孕妇钙片，所以这款钙片我买过来吃了两周左右就闲置箱底了。

迪巧维D钙咀嚼片

当时买这款钙片就是觉得水果口味还不错才买的，也是一款适用人群范围比较广的钙片，分30片、60片、90片、120片四种规格，每片含钙量300mg，维生素D3 100国际单位。平时补充钙质可以选择这款，作为孕妇钙片的话它的含钙量以及维生素D3有点少。

孕妇钙片的选择是关键，各位准妈妈需要仔细比对，选择适合自己的一款产品，坚持服用才能看到效果哦！

钙尔奇D钙天猫原价99元，能领到35的劵，发现个买钙片能优惠的方式，其他品牌的也能用哦~

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

对于孕妇，胎儿骨骼发育阶段所需的钙质全部来自母体，这时候孕妈妈体内要存够极大量的钙，才能同时满足肚里的宝宝和妈妈两个人所需；此时钙补充的不足、不及时、不到位，对妈妈和宝宝的健康都是极大的伤害。

孕期和哺乳期单纯依靠食物补钙远远不够，尽量避免因缺钙而消耗孕产妇骨骼中的钙盐，要保证血钙的浓度。

可以试试以色列的ACC钙片，含钙量高，小分子极易被人体吸收，快速进入骨骼！

可为孕妇及哺乳期女性，在帮助胎儿及新生儿大量输送钙质同时满足自身每日补钙需求，防止妈妈们因缺钙导致：手指、脚趾和腿抽筋、腰背算痛脊柱变形、甚至腰部无法直立（尤其产后恢复期），更有效预防因孕妇缺钙导致的胎儿先天性佝偻病、骨骼发育迟缓（出牙晚、身材矮小）、先天性喉软骨软化、颅骨软化、肋骨串珠、囟门闭合异常等症状。

ACC无定形钙对孕产妇特别友好：

含着吃，口腔黏膜溶解，通过血液吸收到全身骨骼中，完全不进到肚子里，因此不伤肠胃不结石不便秘

快速缓解缺钙引起的各类肌肉酸痛、关节骨痛、腰膝酸软、脚趾抽筋、腿抽筋、手指僵硬麻木、失眠难入睡

有效预防：骨骼变形、牙齿松动断裂（有空洞）、易骨折骨裂。

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

对于孕妇，胎儿骨骼发育阶段所需的钙质全部来自母体，这时候孕妈妈体内要存够极大量的钙，才能同时满足肚里的宝宝和妈妈两个人所需；此时钙补充的不足、不及时、不到位，对妈妈和宝宝的健康都是极大的伤害。

孕期和哺乳期单纯依靠食物补钙远远不够，尽量避免因缺钙而消耗孕产妇骨骼中的钙盐，要保证血钙的浓度。

可以试试以色列的ACC钙片，含钙量高，小分子极易被人体吸收，快速进入骨骼！

可为孕妇及哺乳期女性，在帮助胎儿及新生儿大量输送钙质同时满足自身每日补钙需求，防止妈妈们因缺钙导致：手指、脚趾和腿抽筋、腰背算痛脊柱变形、甚至腰部无法直立（尤其产后恢复期），更有效预防因孕妇缺钙导致的胎儿先天性佝偻病、骨骼发育迟缓（出牙晚、身材矮小）、先天性喉软骨软化、颅骨软化、肋骨串珠、囟门闭合异常等症状。

ACC无定形钙对孕产妇特别友好：

含着吃，口腔黏膜溶解，通过血液吸收到全身骨骼中，完全不进到肚子里，因此不伤肠胃不结石不便秘

快速缓解缺钙引起的各类肌肉酸痛、关节骨痛、腰膝酸软、脚趾抽筋、腿抽筋、手指僵硬麻木、失眠难入睡

有效预防：骨骼变形、牙齿松动断裂（有空洞）、易骨折骨裂。

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

可以试试acc钙，不便秘不结石，还不用补VD，吸收效果很好。碳酸钙需要配合维生素d使用，但是ACC无定形钙不用。CCC碳酸钙的吸收主要在肠胃里，因为是无机钙，所以吸收不了的无机物就会堆积成结石或者造成便秘。ACC无定形钙的生物利用度高于CCC碳酸钙（百度百科可查）

我现在孕19周，要补钙了，问一下孕妇钙片哪个牌子好？

可以试试acc钙，不便秘不结石，还不用补VD，吸收效果很好。碳酸钙需要配合维生素d使用，但是ACC无定形钙不用。CCC碳酸钙的吸收主要在肠胃里，因为是无机钙，所以吸收不了的无机物就会堆积成结石或者造成便秘。ACC无定形钙的生物利用度高于CCC碳酸钙（百度百科可查）