更新于 2023-01-02 13:28   

补钙量孕早期-12周：800毫克，一杯250ml鲜牛奶 孕中期-25周：1000毫克，鲜牛奶➕食补，如虾皮、腐竹、黄豆孕晚期-36周：1200毫克，鲜牛奶➕食补，额外补充600毫克以上的钙片一般孕妇补钙到36周就可以了，并不是补钙的时间越长就越好。任何的食物有利就有弊，过多的服用后反而不利于孕妇。补...

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更新于 2023-01-02 13:28   

孕早期，孕中期补充ACC无定形钙，胎儿骨骼快速生长，需要从母体摄取大量的钙，孕妈如果缺钙的话胎儿发育迟缓，骨骼软。

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更新于 2023-01-05 17:03   

补钙是孕期的营养补充当中必不可少的一环。因为准妈妈体质的特殊性，一旦身体缺钙了，骨骼内储存的钙质，也会被胎宝宝无情地吸收掉，很容易导致孕妈妈骨质疏松。孕期补钙，补多少，怎么补，是一个困扰准妈妈们的世纪难题。补钙路上，还有很多的误区，让准妈妈迷惑不已。远离补钙误区，营养才能充分吸收利用专业医生给的建议...

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