更新于 2022-11-08 16:56
小河虾买的时候，个个活蹦乱跳的，看着很可爱，想着反正今晚就自己一个人吃饭，回家的路上，就不急不忙的，边走边思考怎么弄这小东东，终于决定还是用豆豉辣椒来爆炒，主要还是上回在老妈家吃过，味道很好，自己在家做也很方便，没用多长时间，饭熟了，小河虾也上桌了，足足半斤小河虾呀，用豆豉辣椒一起炒，又香又开胃，全...
阅读(49)
标签：
补钙 /
小河虾 /
更新于 2022-12-31 16:16
背景钙的需求在怀孕和哺乳期间生理上调，以满足发育中的胎儿和哺乳期婴儿对骨骼矿化和生长的需求 [ 1 , 2 ]。母体钙稳态由控制肠道钙吸收、肾脏钙排泄和骨骼矿物质储存动员的激素适应性机制维持 [ 3 , 4 ]。膳食钙补充剂在改变母体对胎儿-婴儿对钙需求的反应方面的作用被认为是有限的。然而，钙吸收的...
阅读(72)
标签：
孕妇钙 /
补钙 /
更新于 2022-12-31 16:16
孕期补钙一定要吃的食物，你吃对了没？孕妈补钙除了吃钙片、喝牛奶，这些补钙食物也要吃起来！
阅读(32)
标签：
孕妇钙 /
怀孕女性 /
补钙 /
更新于 2022-12-31 16:16
可以试试以色列的ACC钙片，小分子极易被人体主动吸收 对成年人特别友好：含着吃，口腔黏膜溶解，通过血液吸收到全身骨骼中，无需额外补充维生素D，更不用刻意晒太阳，完全不进到肚子里，因此不伤肠胃、不结石、不便秘 快速缓解缺钙引起的各类肌肉酸痛、关节骨痛、腰膝酸软、脚趾抽筋、腿抽筋、手指僵硬麻木、失眠...
阅读(69)
标签：
孕妇钙 /
母婴 /
怀孕女性 /
补钙 /
怀孕 /
更新于 2022-12-31 16:16
孕期到底需不需要补钙，那还得看个人情况 @亲子 一般来说，钙营养需求，不止怀孕期，哺乳期也需要，可以分四个阶段，来参考数据每日钙摄入总量值孕早期800-900mg孕中期900-1100mg孕晚期1100-1500mg哺乳期1100-1500mg以上数据，为钙量的日摄入量参考值，不是指钙剂补充，想要钙...
阅读(54)
标签：
孕妇钙 /
母婴 /
补钙 /
怀孕 /
孕期饮食营养 /
孕妇 /
更新于 2022-12-31 16:16
1、吃钙片，最简单直接的方法，注意不要和补铁的一起服用，影响吸收。2、吃含钙高的食物，如豆腐、海带、虾米等。3、多晒太阳，最好早上晒，下午紫外线过强。4、睡前一杯牛奶。
阅读(69)
标签：
孕妇钙 /
补钙 /
孕期 /
孕妇 /
更新于 2022-12-31 16:16
怀孕了必须补钙吗？在怀孕和哺乳期间，钙的需求在生理上会增加，以满足发育中的胎儿和哺乳期婴儿的需求。在一项双盲、随机安慰剂对照试验中，我们将 670 名怀孕前三个月的女性随机分配到 1,200 毫克/天钙（N = 334）或安慰剂（N = 336）组。与安慰剂相比，钙与尿 NTx 总体减少 15.8%...
阅读(77)
标签：
孕妇钙 /
母婴 /
补钙 /
孕期 /
孕妇 /
更新于 2022-12-31 16:16
可以试试acc钙，不便秘不结石，还不用补VD，吸收效果很好。碳酸钙需要配合维生素d使用，但是ACC无定形钙不用。CCC碳酸钙的吸收主要在肠胃里，因为是无机钙，所以吸收不了的无机物就会堆积成结石或者造成便秘。ACC无定形钙的生物利用度高于CCC碳酸钙（百度百科可查）
阅读(75)
标签：
孕妇钙 /
补钙 /
更新于 2023-01-02 13:28
在怀孕和哺乳期间，钙的需求在生理上会增加，以满足发育中的胎儿和哺乳期婴儿的需求。在一项双盲、随机安慰剂对照试验中，我们将 670 名怀孕前三个月的女性随机分配到 1,200 毫克/天钙（N = 334）或安慰剂（N = 336）组。与安慰剂相比，钙与尿 NTx 总体减少 15.8% 相关（p <...
阅读(44)
标签：
孕妇钙 /
母婴 /
怀孕女性 /
妇产科学 /
补钙 /
怀孕 /
更新于 2023-01-02 13:28
在怀孕期间，在母亲子宫中生长的婴儿需要大量的钙来发育骨骼。在怀孕的最后 3 个月，这种需求尤其大。怀孕后会发生哪些变化？一：吸收更好，饮食和钙补充剂与未怀孕的妇女相比，孕妇从食物和补充剂中吸收钙的效果更好。在怀孕的后半期尤其如此，此时婴儿正在快速成长并且对钙的需求最大。二：雌激素水平更高在怀孕期间，...
阅读(32)
标签：
孕妇钙 /
维生素 /
补钙 /
孕妇 /
看360