更新于 2022-12-28 22:03   

主动请缨。首先，我是一个健身和打篮球一直在努力路上的不小青年。球打的不多也就10多年，身健的不多也就第九个年头。本人体重就是常年160斤上下，身高181cm，场上司职得分后卫。这个基本背景介绍了就应该7788知道我的体型了吧，直接给到今日健身房穿搭吧。上身浅色运动卫衣，下身灰色puma的运动裤子，今...

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更新于 2022-12-28 22:03   

嘿嘿,老王来耶~~毕竟作为一名小毛睿【练得差，爱秀系列】这个我还是有资格答一波的。健身不仅改变了你的身材和气质，同时也提高你的穿衣品质。以下是我自己收藏盘点的七个店铺在这里分享下1.Monster Guardians夫妻店铺，据自己在VB关注了解到。她们是大学同学，海外毕业后回到杭州【好像是】开始了...

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更新于 2022-12-28 22:03   

)︴除了紧抱健身大法刷脂增肌，如若服饰选择得当，也能在一定程度上对身材起到很好的修饰甚至加分作用哦～（敲黑板）//Tips1.除非你肱二三四五六头肌十分明显，不然就赶紧把你的紧身衣从衣柜里移除吧，干瘦或虚胖穿上紧身衣都是灾难2.短袖上衣的选择注意袖长和袖口围，袖长不宜过短，肘关节上8cm最佳；袖口围...

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更新于 2022-12-28 22:03   

赶紧趁这个季节去逛奥特莱斯的运动品牌折扣店，运动bra选对强度，衣服选训练或者跑步系列，三件估计都不到两百甚至更低。女性performens这个季节价格别提多美丽，可以的话工作日错开客流高峰时段去，店员会更有耐心帮你推荐适合你的东西。

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更新于 2022-12-28 22:03   

肩大臂粗体脂低穿着就好看。问题其实是背心并不好买。实体店很少有卖，网购版型又不见得合适。有什么适合壮汉的背心推荐一下？

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更新于 2022-12-28 22:03   

1.方便看肌肉发力2.冬天保暖，老年人抗寒能力差，谢谢！

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更新于 2022-12-28 22:06   

穿不穿取决于你自己感受https://www.zhihu.com/video/1423228907407880192

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更新于 2022-12-28 22:06   

又到了春暖花开的季节，也该带着自己攒了一冬的肉肉去锻炼一下了！推荐一些还不错的运动装备，让你运动的时候充满好心情！目录鞋服装配件电子鞋# 健步鞋对于猫了一冬的朋友来说最简单恢复体能的方式就是散步了，健步鞋就是为了散步而专门设计的鞋款，相较于其他种类的鞋款，健步鞋更强调轻便和良好的舒适性，让我们不论是...

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更新于 2022-12-28 22:06   

准备一套轻薄的短袖和短裤，准备一套紧身的长袖和长裤，准备一条毛巾。(这三样东西备份两套在家，防止给自己找任何借口！)然后准备好糖水或者盐水。一个大包。去健身场所，如果方便换衣服，那么就直接拿包过去，然后在那换。如果不方便换衣服，就先换好，外面再套外套。钱充裕，就买名牌，UA，nike。。。钱不充裕，...

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更新于 2022-12-28 22:06   

这个应该就没有所谓的标准吧，一般都是听人说40、40的，但是一个阶段一个追求吧。就像买衣服，买过100以上的，几十的就不怎么喜欢了，买过1000以上的，买几百的就不怎么会心痛了，买过10000以上的….好吧，我还没买过这段位的衣服，刚才我应该用其他的东西来打比方的，比如我的健身器材。我的手臂在40以...

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