看360
健身要穿紧身衣么？
罗利温克拉
乔卡特
多里安耶茨
罗尼库尔曼
大雷米
肖恩雷登
以上是顶级的健美选手，下面附两位健体选手。
Sadik Hadzovic
史蒂夫库克
健身运动本来就是图自己舒服就好，格林训练还基本不离套头卫衣呢。
功能运动衣我个人多在有氧时会穿，因为排汗出色不会加重衣服重量。
做力量训练我倾向更加宽松的衣服，第一肌肉会充血，第二随时可以观察自己的身体状态。
图均自微博 @ KIMSUNGMIN-ARTIST
健身要穿紧身衣么？
罗利温克拉
乔卡特
多里安耶茨
罗尼库尔曼
大雷米
肖恩雷登
以上是顶级的健美选手，下面附两位健体选手。
Sadik Hadzovic
史蒂夫库克
健身运动本来就是图自己舒服就好，格林训练还基本不离套头卫衣呢。
功能运动衣我个人多在有氧时会穿，因为排汗出色不会加重衣服重量。
做力量训练我倾向更加宽松的衣服，第一肌肉会充血，第二随时可以观察自己的身体状态。
图均自微博 @ KIMSUNGMIN-ARTIST
健身要穿紧身衣么？
土澳健身房里力量区男士一般情况是
菜鸡：花花绿绿的各式短袖，由于没有定期的训练计划和衣着打算
入门：稍紧的短袖，大概能包裹，勾勒出身体的线条，但因为肌肉还不够饱满还不够穿背心
大只佬：很宽松的背心，露出强大的三角肌，胸肌外沿以及背肌
专业大只佬：外穿宽松卫衣，热身活动时会穿着，当肌肉有膨胀感时脱下，露出里面穿的宽松背心，以及上述的肌肉。并且在用某些器械时垫在背后，这样就不会因为自己出汗把器械弄脏，顺便防止别人留下的汗沾到自己身上，一箭双雕
定位不明者：老子爱穿啥穿啥关你屁事
健身要穿紧身衣么？
土澳健身房里力量区男士一般情况是
菜鸡：花花绿绿的各式短袖，由于没有定期的训练计划和衣着打算
入门：稍紧的短袖，大概能包裹，勾勒出身体的线条，但因为肌肉还不够饱满还不够穿背心
大只佬：很宽松的背心，露出强大的三角肌，胸肌外沿以及背肌
专业大只佬：外穿宽松卫衣，热身活动时会穿着，当肌肉有膨胀感时脱下，露出里面穿的宽松背心，以及上述的肌肉。并且在用某些器械时垫在背后，这样就不会因为自己出汗把器械弄脏，顺便防止别人留下的汗沾到自己身上，一箭双雕
定位不明者：老子爱穿啥穿啥关你屁事
健身要穿紧身衣么？
初学者需要穿相对紧身的衣服，能勾勒出身材的那种。
因为对于初学者，最重要的是动作的准确性，需要对着镜子确保自己的动作正确。
如果穿的衣服太松垮，松垮的衣服就会将动作细节掩盖，从而无法从镜子中确认自己的动作。
因此，即便紧身衣或许会勾勒出自己的米其林身材，但是对于初学者还是非常有意义的。
健身要穿紧身衣么？
初学者需要穿相对紧身的衣服，能勾勒出身材的那种。
因为对于初学者，最重要的是动作的准确性，需要对着镜子确保自己的动作正确。
如果穿的衣服太松垮，松垮的衣服就会将动作细节掩盖，从而无法从镜子中确认自己的动作。
因此，即便紧身衣或许会勾勒出自己的米其林身材，但是对于初学者还是非常有意义的。
健身要穿紧身衣么？
压缩衣对于健身的人来说功能性是最好的，但是没有好身材，或是初学者实在是没有必要把自己的米其林表现的那么突出，会影响视觉环境，招人鄙视的。
除了压缩衣，出汗多的可以穿速干弹性大的衣服，紧不紧身无所谓。如果只做器械，宽松的全棉背心短裤都是很合适的。
身材够好，就穿压缩衣，其实我想说不穿才更好，哈哈。
健身要穿紧身衣么？
压缩衣对于健身的人来说功能性是最好的，但是没有好身材，或是初学者实在是没有必要把自己的米其林表现的那么突出，会影响视觉环境，招人鄙视的。
除了压缩衣，出汗多的可以穿速干弹性大的衣服，紧不紧身无所谓。如果只做器械，宽松的全棉背心短裤都是很合适的。
身材够好，就穿压缩衣，其实我想说不穿才更好，哈哈。
健身要穿紧身衣么？
穿不穿取决于你自己感受
https://www.zhihu.com/video/1423228907407880192健身要穿紧身衣么？
穿不穿取决于你自己感受
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