看360
去健身房应该穿什么衣服？
)︴除了紧抱健身大法刷脂增肌，如若服饰选择得当，也能在一定程度上对身材起到很好的修饰甚至加分作用哦～（敲黑板）
//Tips
1.除非你肱二三四五六头肌十分明显，不然就赶紧把你的紧身衣从衣柜里移除吧，干瘦或虚胖穿上紧身衣都是灾难
2.短袖上衣的选择注意袖长和袖口围，袖长不宜过短，肘关节上8cm最佳；袖口围不宜太紧，留有一定松量更“显胖”
3.下装选择合体的束脚裤，太宽松太紧身都不合适
4.叠穿视觉上可以增加身型量感
5.纤细的腕部可以佩戴运动手环或手表
PART TWO
微胖党穿什么
Tips
1.把头发往上梳或者借助发箍发带，清清爽爽总比留一撮刘海更能拉长脸型视觉，从而更显瘦
2.选择一件合体的上衣，黑白灰总不会出错，避免艳色
3.别穿背心！别穿背心！别穿背心！重要的事说三遍
4.弱化腰部视觉，可以选择上下装同色
5.尽量避免紧身裤，选择卫裤或者束脚裤，穿短裤的话不过膝
PART THREE
男神穿什么
如果，
你不仅身材健硕+玉树临风，还人见人爱+花见花开，那么恭喜你！！即便你只穿一身基础款紧身衣，也必定是健身房中最闪耀的那颗星！只要不穿得太胡里花哨，基本不可能有（bu）意（hao）外（kan）。
锵~
小编为你挑选了省心清爽四件套（毕竟身材好，穿什么都能够俘获一大片迷妹）
好啦，今天就分享到这里
希望大家不辜负在健身房的每一天
=============================
获取更多实用男装搭配技巧，请关注微信公众号【帮挑】
去健身房应该穿什么衣服？
)︴除了紧抱健身大法刷脂增肌，如若服饰选择得当，也能在一定程度上对身材起到很好的修饰甚至加分作用哦～（敲黑板）
//Tips
1.除非你肱二三四五六头肌十分明显，不然就赶紧把你的紧身衣从衣柜里移除吧，干瘦或虚胖穿上紧身衣都是灾难
2.短袖上衣的选择注意袖长和袖口围，袖长不宜过短，肘关节上8cm最佳；袖口围不宜太紧，留有一定松量更“显胖”
3.下装选择合体的束脚裤，太宽松太紧身都不合适
4.叠穿视觉上可以增加身型量感
5.纤细的腕部可以佩戴运动手环或手表
PART TWO
微胖党穿什么
Tips
1.把头发往上梳或者借助发箍发带，清清爽爽总比留一撮刘海更能拉长脸型视觉，从而更显瘦
2.选择一件合体的上衣，黑白灰总不会出错，避免艳色
3.别穿背心！别穿背心！别穿背心！重要的事说三遍
4.弱化腰部视觉，可以选择上下装同色
5.尽量避免紧身裤，选择卫裤或者束脚裤，穿短裤的话不过膝
PART THREE
男神穿什么
如果，
你不仅身材健硕+玉树临风，还人见人爱+花见花开，那么恭喜你！！即便你只穿一身基础款紧身衣，也必定是健身房中最闪耀的那颗星！只要不穿得太胡里花哨，基本不可能有（bu）意（hao）外（kan）。
锵~
小编为你挑选了省心清爽四件套（毕竟身材好，穿什么都能够俘获一大片迷妹）
好啦，今天就分享到这里
希望大家不辜负在健身房的每一天
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去健身房应该穿什么衣服？
终于看到有人提出我当初的问题了，下面是我的健身房穿衣历程：
最早，什么都不懂，去健身房除了跑步只会举个二头，我穿着十几岁崇拜的hip hop去健身房
之后，二头有点大了，肚子小了一点了，觉得这么宽松的衣服跟健身房里的肌肉男实在没法比，我花了不少钱，穿起专业紧身衣，以为这些专业运动内衣不仅可以显示肌肉还可以提高重量，但问题是这些衣服实在太紧，有时候不得不得在外面再套一件短袖遮住肚子，
我以为我是这样:
或者这样：
但事实却是这样：
再过一段时间，我开始系统训练，每周去练5-6次，每次两个部位，身材已经不需要紧身的衣服就可以显现出来，我开始穿一些背心，会让我练后显得更大，并且排汗快：
再之后，我体重越来越大，肩膀胸部肌肉已经开始拉丝，加上之前宽松短袖tshirt被我撑得像紧身的，我去买了几件专业的bodybuilding背心穿，然后在健身房里经常需要低头看或者照镜子看有没有露点：
后来实在觉得露点不雅，加上总是要预防露点实在麻烦，又时不时玩一下crossfit，练泰拳什么的，又买了几件大号短袖去健身房。后来又发现很多顶级健美运动员训练是都包着严严实实的，像是今年又是老二的kai greene，还有mike o'hearn，所以我又时不时长袖长裤的去练，但觉得出的汗是热出来的...
现在？什么衣服干净就穿什么去练了...
------------10月23号更新--------------
这两天在健身房留意了一下，其实觉得穿啥真不重要。练的好的，穿的再严实，重量不说谎，动作到位，甚至走在健身房里的气场都不一样（卧推硬拉能一片片上的跟每次加个5磅10磅的能一样吗？）反之，练的不好的，穿露点背心让人觉得买衣服是不是被人宰了或者洗大了，紧身under armour让人觉得是玩装备的。
所以……穿干净的……穿自己觉得爽的……真正练的人最多看一眼你的体型和重量，玩装备的，怎么穿都觉得你穿的一般……待你胸部有沟，大腿拉丝，三大项过两倍体重，再回首穿衣可好？
去健身房应该穿什么衣服？
终于看到有人提出我当初的问题了，下面是我的健身房穿衣历程：
最早，什么都不懂，去健身房除了跑步只会举个二头，我穿着十几岁崇拜的hip hop去健身房
之后，二头有点大了，肚子小了一点了，觉得这么宽松的衣服跟健身房里的肌肉男实在没法比，我花了不少钱，穿起专业紧身衣，以为这些专业运动内衣不仅可以显示肌肉还可以提高重量，但问题是这些衣服实在太紧，有时候不得不得在外面再套一件短袖遮住肚子，
我以为我是这样:
或者这样：
但事实却是这样：
再过一段时间，我开始系统训练，每周去练5-6次，每次两个部位，身材已经不需要紧身的衣服就可以显现出来，我开始穿一些背心，会让我练后显得更大，并且排汗快：
再之后，我体重越来越大，肩膀胸部肌肉已经开始拉丝，加上之前宽松短袖tshirt被我撑得像紧身的，我去买了几件专业的bodybuilding背心穿，然后在健身房里经常需要低头看或者照镜子看有没有露点：
后来实在觉得露点不雅，加上总是要预防露点实在麻烦，又时不时玩一下crossfit，练泰拳什么的，又买了几件大号短袖去健身房。后来又发现很多顶级健美运动员训练是都包着严严实实的，像是今年又是老二的kai greene，还有mike o'hearn，所以我又时不时长袖长裤的去练，但觉得出的汗是热出来的...
现在？什么衣服干净就穿什么去练了...
------------10月23号更新--------------
这两天在健身房留意了一下，其实觉得穿啥真不重要。练的好的，穿的再严实，重量不说谎，动作到位，甚至走在健身房里的气场都不一样（卧推硬拉能一片片上的跟每次加个5磅10磅的能一样吗？）反之，练的不好的，穿露点背心让人觉得买衣服是不是被人宰了或者洗大了，紧身under armour让人觉得是玩装备的。
所以……穿干净的……穿自己觉得爽的……真正练的人最多看一眼你的体型和重量，玩装备的，怎么穿都觉得你穿的一般……待你胸部有沟，大腿拉丝，三大项过两倍体重，再回首穿衣可好？
去健身房应该穿什么衣服？
很多人都是穿衣进健身房，但是练两下出汗了就脱了，因为没毛巾吧，就用衣服擦汗！
有的身材的确挺好的，所以他们干脆不穿衣服练了，生怕没人知道他身材好！他们有点还算有良心，会用衣服垫着才躺下（卧推）！有点就直接躺下，汗全流到凳上了，他们也不会用自己的衣服擦干，可能因为怕把本来凳子上的灰尘也一齐擦到自己衣服上了。
所以去健身房，一定要穿，穿什么都好，最好吸汗强的。最好就是多带一条毛巾，因为即使穿衣服了，头部，颈部都会有些汗留下的，练完发觉有汗留在器材上就自觉擦了吧。
所以健身锻炼的不止是身体，还能锻炼品质哦！
去健身房应该穿什么衣服？
工欲善其事 必先利其器
挑选一套适合自己的健身装备，不仅能在运动时保护好自己，还能跟外面的妖艳贱货拉开距离，获得女神青睐哦~
那么帮挑君带你迈出的第一步，就是让你了解自己的身型啦！
下面就为你介绍一下不同身材的人该怎么穿~
PART ONE
纸片人穿什么
谁说纸片人没烦恼？身材纤瘦，比例不协调，重要的是！！还会引起妹纸的群愤Σ( ° △ °
去健身房应该穿什么衣服？
很多人都是穿衣进健身房，但是练两下出汗了就脱了，因为没毛巾吧，就用衣服擦汗！
有的身材的确挺好的，所以他们干脆不穿衣服练了，生怕没人知道他身材好！他们有点还算有良心，会用衣服垫着才躺下（卧推）！有点就直接躺下，汗全流到凳上了，他们也不会用自己的衣服擦干，可能因为怕把本来凳子上的灰尘也一齐擦到自己衣服上了。
所以去健身房，一定要穿，穿什么都好，最好吸汗强的。最好就是多带一条毛巾，因为即使穿衣服了，头部，颈部都会有些汗留下的，练完发觉有汗留在器材上就自觉擦了吧。
所以健身锻炼的不止是身体，还能锻炼品质哦！
去健身房应该穿什么衣服？
工欲善其事 必先利其器
挑选一套适合自己的健身装备，不仅能在运动时保护好自己，还能跟外面的妖艳贱货拉开距离，获得女神青睐哦~
那么帮挑君带你迈出的第一步，就是让你了解自己的身型啦！
下面就为你介绍一下不同身材的人该怎么穿~
PART ONE
纸片人穿什么
谁说纸片人没烦恼？身材纤瘦，比例不协调，重要的是！！还会引起妹纸的群愤Σ( ° △ °
去健身房应该穿什么衣服？
健身前：
健身后：
现在：
去健身房应该穿什么衣服？
健身前：
健身后：
现在：
