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孕妇能吃巧克力吗？
怀孕是任何女人生命周期的一个的重要组成部分，它应该被视为珍贵的，因为它涉及到把另一生命带到这个世界。
怀孕会伴随着一种压倒性的恐惧情绪和忧虑，你所做的一切都可能伤害正在发育中的宝宝。很多人包括长辈甚至提出一些包括“不要吃这个”或“你应该吃这个”这样不妥的建议。本文将详细解释怀孕期间是否应该吃巧克力，告诉你为什么你应该吃巧克力，吃多少是安全的或不安全的，以及应该采取哪些防范措施。
孕妇能吃巧克力吗？怀孕期间吃巧克力安全吗？
对大多数孕妇来说适量食用巧克力是完全安全的。因为几项研究证明在怀孕期间吃巧克力有一定的好处。如有证据表明在怀孕期间吃巧克力可以降低患先兆子痫的风险。
怀孕期间吃巧克力可以促进胎儿的生长发育
加拿大魁北克省拉瓦尔大学妇产科教授布约德博士说：“我们的观察表明，从孕早期开始，经常少量食用黑巧克力，因为巧克力黄烷醇的含量很高，可以改善胎盘功能。“食用量必须保持合理，热量的摄入必须考虑卡路里计算公式”布约德补充说。
怀孕期间巧克力吃多少是安全的
虽然孕妇可以吃巧克力，但是不能过度，有两个原因：
第一，吃大量的巧克力会使你不那么饿，减少了其他健康的食品摄入不利于饮食均衡。巧克力往往热量也很高，并可能导致不健康的体重增加。
第二个原因是巧克力含有咖啡因。美国妇产科学院建议孕妇每天保持咖啡因摄入量低于200毫克（mg）。
咖啡因在孕妇体内积累会影响怀孕期间身体的功能。它会影响神经递质（携带信号的化学信使），也可能导致妊娠糖尿病和体重增加。所以，应该适量食用。
例如，一块巧克力糖，只含有约10毫克的咖啡因。但是一些黑巧克力含有更多。如果你喝含咖啡因的饮料，喜欢吃巧克力点心，就要小心不要超过这个限度。
专家建议适量食用巧克力，在可可中发现的黄烷醇是巧克力的主要成分，对孕妇是有益的。巧克力越黑，它所含的黄烷醇就越多。以下是孕妇吃巧克力的一些功效和作用：
1.黑巧克力有助于预防和缓解先兆子痫：
先兆子痫是早产的原因之一，其特点是妊娠期间高血压和尿液中的蛋白质含量过高。当血压升高时，会引起抽搐，也可能导致凝血和肝脏损伤。根据流行病学史上一项研究报告，可可里的可可碱有助于缓解病情。
耶鲁大学的研究人员发现，巧克力的摄入降低了近70％的先兆子痫风险。因此，可以得出结论：每周五份左右的黑巧克力可以有效的预防子痫，特别是在孕晚期（第三孕期）。
2.有助于调节血压：
可可碱可以通过扩张血管帮助孕妇调节血压。
3.巧克力含有必需的抗氧化剂：
巧克力含有丰富的类黄酮，这是已知的强力抗氧化剂。这种抗氧化物质能可以帮助孕妇提高免疫力水平，并对抗某些癌症。
4.巧克力预防心脏病：
黑巧克力的抗氧化性在支持心血管系统预防心脏病方面起着突出的作用。巧克力的颜色越深，质量越高，对心脏越好。
5.缓解压力：
研究发现黑巧克力通过提高大脑中的内啡肽和血清素（5-羟色胺）水平来改善情绪。蛋白质组学一项研究发现，两周内每天吃40克黑巧克力可以降低皮质醇激素（应激激素）的水平。黄烷醇可以缓解疲劳和压力。
6.你和你的宝宝都会更开心：
“新科学家”杂志的研究结果显示，怀孕期间食用黑巧克力的孕妇生下的婴儿更快乐，更活泼。
研究人员随机挑选了几个有六个月大婴儿的母亲，问他们怀孕时吃巧克力的频率。告诉他们要评估他们的宝宝的快乐程度。
怀孕期间经常在吃巧克力的母亲比不常吃巧克力的母亲给宝宝更高的幸福感。
然而，确切的原因还不清楚，可能是巧克力通过胎盘进入母乳，或母亲从巧克力中获得更多的快乐而感染宝宝快乐起来。
这项研究的另一个有趣的发现是，巧克力有缓解压力的作用，它促进和改善了孕妇的情绪。保护婴儿免受母亲的压力。从未吃巧克力的母亲在怀孕期间表现出高压力，使婴儿容易害怕。吃巧克力的母亲表现出较低压力，并且婴儿不那么容易害怕。
7.调节胆固醇水平：
黑巧克力含有低糖和脂肪。同时，其中存在的类黄酮提高了良好胆固醇水平，减少坏胆固醇的氧化和调节血糖水平。他们还通过使血管弹性改善血液流动。
8.铁和镁的良好来源：
大约100克黑巧克力为你提供了日推荐摄入量67%的铁和58%的镁的。铁在怀孕期间维持血红蛋白量的作用至关重要，而镁有助于脂肪酸代谢。
另外关于巧克力的功效和作用可参考另篇文章：《巧克力有什么好处》
为什么在怀孕期间食用太多巧克力是不安全的？巧克力吃多了会怎样？总结如下：
1.咖啡因：
在怀孕期间，控制咖啡因的摄入量对孕妇很重要。一天服用量超过200mg可能会导致流产。巧克力含有咖啡因，当你还饮用茶，咖啡或其他含咖啡因饮料时，将会超过每日推荐量。比如40克的黑巧克力含有31mg的咖啡因，同样量的牛奶巧克力也含有10毫克咖啡因。
咖啡因也能引起胃热。许多妇女在怀孕期间由于身体和荷尔蒙的变化而感到胃热。在这种情况下，应避免或限制巧克力的摄入，以缓解胃热。
2.脂肪和热量（卡路里）：
虽然巧克力提供了巨大的健康益处，然而，摄入过多的巧克力会因为脂肪和卡路里摄入量过多而导致体重增加。超重会导致静脉曲张，妊娠糖尿病，高血压和剖宫产风险的增加。50克黑巧克力含有265卡路里和8.5克脂肪。
3.糖：
巧克力中过量的糖分会导致体重增加、妊娠糖尿病和牙齿等问题。约50克的黑巧克力含有21克的糖，而同样数量的牛奶巧克力含有27克的糖。你的产科医生可以告诉你可以服用的糖的安全量，以帮你评估可以吃多少巧克力。
孕妇如何选择最好的巧克力？
1.选择黑巧克力：
与普通牛奶巧克力相比，黑巧克力有巨大的健康益处。黑巧克力含有约600种主要微量元素，包括类黄酮，镁，可可碱和铁。黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于增强维生素C，降低血压，促进血管功能。所以颜色较深的巧克力是最好的。
2.避免巧克力慕斯蛋糕：
不建议孕妇食用慕斯蛋糕，因为这对宝宝的健康不利。它含有生鸡蛋，这可能会导致李氏杆菌病和弓形体病。这有母亲携带沙门氏菌感染胎儿的风险。
3.有机少糖：
选择含有最少量甜味剂或白糖的巧克力。购买有机巧克力，因为它们含有较少的添加剂或转基因作物。选可可含量65％以上的黑巧克力，黑巧克力是公认有营养的食品。
妊娠期的巧克力奶：
巧克力奶为您提供理想的钙和维生素D的剂量，这对婴儿骨骼的生长和发育至关重要。一杯自制的巧克力奶可以给你285毫克的钙，这对心脏，肌肉和神经发育以及凝血很重要。
如果您怀孕时没有足够的钙，您可能有发生骨质疏松的风险。你可以偶尔喝一杯巧克力奶，以防止钙流失，让你有一个健康的宝宝。
适量饮用巧克力奶是一种很好的方法，可以在饮食中获得额外的热量，特别是如果医生建议您增加体重。一杯自制的巧克力奶可以提供大约200卡路里的热量，但可能因奶类型而异。脱脂牛奶比全脂牛奶提供更少的热量。然而，与其他饮料相比，这两者都是不错的选择。
记住：
食用过量的黑巧克力或任何其他甜食都会影响其他健康食品的摄入。在怀孕期间，你应该有一个均衡的饮食，其中包括全谷物，瘦蛋白，乳制品，水果和蔬菜。黑巧克力只能作为这种均衡饮食的一部分。
其他相关的问题：
1.在怀孕期间喝热巧克力饮料安全吗？
是的，热巧克力在怀孕期间是安全的，因为它含有非常低的咖啡因，通常每份约25毫克。孕妇可以摄取200毫克的咖啡因，因此，饮用适量的热巧克力是完全正确的。
2.为什么女性怀孕期间有吃巧克力的渴望？
孕妇对巧克力渴望的确切原因尚不清楚。有人认为，像抗氧化剂和镁等元素的缺乏引发了对巧克力的渴望。然而，研究不同意这种观点，因为孕妇对绿色蔬菜或其他营养食品几乎没有任何渴望。
另一种观点是，孕妇渴望巧克力，因为它会影响大脑给人一种快乐的感觉。也有人认为，是由于荷尔蒙的变化。
然而，根据《心理学前沿》（Frontiers in Psychology）上发表的一篇论文，渴求只是心理原因，而不是生物学的结果。这是女性在怀孕期间可以吃任何食物而不必担心超重的心理结果。
3.爱吃巧克力会决定性别吗？
有人认为，怀孕期间的巧克力渴望可能是由于婴儿的性别造成的。如果一个孕妇渴望像巧克力，糖果或奶制品这样的甜食，相信她会有一个女孩。但是，没有科学的研究支持这种想法。所以，即使你怀孕期间喜欢巧克力，也可能会有一个男孩。
4.怀孕时可以吃多少巧克力？
每个孕妇情况都不一样，饮食也是如此。你可以吃多少巧克力取决于你的整体健康状况。你应该和你的医生讨论这个问题。
5.怀孕时可以吃白巧克力吗？
白巧克力含糖量高，不含咖啡因。每天适量食用不会引起问题。
6.孕期吃黑巧克力好么？
从孕早期开始，黑巧克力可以为你的胎儿提供一些必需的。它提供了宝宝成长所必需的镁、铁、钾、锌、钙和维生素K. 所有这些对你和宝宝的成长和发育至关重要。但是，你应该小心食用量，因为太多会导致体重增加。
7.孕妇可以吃巧克力蛋糕吗？
可以，但要适量食用。你也可以吃巧克力冰淇淋，但要确保你的脂肪和血糖不要超标。
在你怀孕时吃些美味的巧克力，让我们知道在生命中在这段特殊的时间你对食物的渴望。
孕妇能吃巧克力吗？
怀孕是任何女人生命周期的一个的重要组成部分，它应该被视为珍贵的，因为它涉及到把另一生命带到这个世界。
怀孕会伴随着一种压倒性的恐惧情绪和忧虑，你所做的一切都可能伤害正在发育中的宝宝。很多人包括长辈甚至提出一些包括“不要吃这个”或“你应该吃这个”这样不妥的建议。本文将详细解释怀孕期间是否应该吃巧克力，告诉你为什么你应该吃巧克力，吃多少是安全的或不安全的，以及应该采取哪些防范措施。
孕妇能吃巧克力吗？怀孕期间吃巧克力安全吗？
对大多数孕妇来说适量食用巧克力是完全安全的。因为几项研究证明在怀孕期间吃巧克力有一定的好处。如有证据表明在怀孕期间吃巧克力可以降低患先兆子痫的风险。
怀孕期间吃巧克力可以促进胎儿的生长发育
加拿大魁北克省拉瓦尔大学妇产科教授布约德博士说：“我们的观察表明，从孕早期开始，经常少量食用黑巧克力，因为巧克力黄烷醇的含量很高，可以改善胎盘功能。“食用量必须保持合理，热量的摄入必须考虑卡路里计算公式”布约德补充说。
怀孕期间巧克力吃多少是安全的
虽然孕妇可以吃巧克力，但是不能过度，有两个原因：
第一，吃大量的巧克力会使你不那么饿，减少了其他健康的食品摄入不利于饮食均衡。巧克力往往热量也很高，并可能导致不健康的体重增加。
第二个原因是巧克力含有咖啡因。美国妇产科学院建议孕妇每天保持咖啡因摄入量低于200毫克（mg）。
咖啡因在孕妇体内积累会影响怀孕期间身体的功能。它会影响神经递质（携带信号的化学信使），也可能导致妊娠糖尿病和体重增加。所以，应该适量食用。
例如，一块巧克力糖，只含有约10毫克的咖啡因。但是一些黑巧克力含有更多。如果你喝含咖啡因的饮料，喜欢吃巧克力点心，就要小心不要超过这个限度。
专家建议适量食用巧克力，在可可中发现的黄烷醇是巧克力的主要成分，对孕妇是有益的。巧克力越黑，它所含的黄烷醇就越多。以下是孕妇吃巧克力的一些功效和作用：
1.黑巧克力有助于预防和缓解先兆子痫：
先兆子痫是早产的原因之一，其特点是妊娠期间高血压和尿液中的蛋白质含量过高。当血压升高时，会引起抽搐，也可能导致凝血和肝脏损伤。根据流行病学史上一项研究报告，可可里的可可碱有助于缓解病情。
耶鲁大学的研究人员发现，巧克力的摄入降低了近70％的先兆子痫风险。因此，可以得出结论：每周五份左右的黑巧克力可以有效的预防子痫，特别是在孕晚期（第三孕期）。
2.有助于调节血压：
可可碱可以通过扩张血管帮助孕妇调节血压。
3.巧克力含有必需的抗氧化剂：
巧克力含有丰富的类黄酮，这是已知的强力抗氧化剂。这种抗氧化物质能可以帮助孕妇提高免疫力水平，并对抗某些癌症。
4.巧克力预防心脏病：
黑巧克力的抗氧化性在支持心血管系统预防心脏病方面起着突出的作用。巧克力的颜色越深，质量越高，对心脏越好。
5.缓解压力：
研究发现黑巧克力通过提高大脑中的内啡肽和血清素（5-羟色胺）水平来改善情绪。蛋白质组学一项研究发现，两周内每天吃40克黑巧克力可以降低皮质醇激素（应激激素）的水平。黄烷醇可以缓解疲劳和压力。
6.你和你的宝宝都会更开心：
“新科学家”杂志的研究结果显示，怀孕期间食用黑巧克力的孕妇生下的婴儿更快乐，更活泼。
研究人员随机挑选了几个有六个月大婴儿的母亲，问他们怀孕时吃巧克力的频率。告诉他们要评估他们的宝宝的快乐程度。
怀孕期间经常在吃巧克力的母亲比不常吃巧克力的母亲给宝宝更高的幸福感。
然而，确切的原因还不清楚，可能是巧克力通过胎盘进入母乳，或母亲从巧克力中获得更多的快乐而感染宝宝快乐起来。
这项研究的另一个有趣的发现是，巧克力有缓解压力的作用，它促进和改善了孕妇的情绪。保护婴儿免受母亲的压力。从未吃巧克力的母亲在怀孕期间表现出高压力，使婴儿容易害怕。吃巧克力的母亲表现出较低压力，并且婴儿不那么容易害怕。
7.调节胆固醇水平：
黑巧克力含有低糖和脂肪。同时，其中存在的类黄酮提高了良好胆固醇水平，减少坏胆固醇的氧化和调节血糖水平。他们还通过使血管弹性改善血液流动。
8.铁和镁的良好来源：
大约100克黑巧克力为你提供了日推荐摄入量67%的铁和58%的镁的。铁在怀孕期间维持血红蛋白量的作用至关重要，而镁有助于脂肪酸代谢。
另外关于巧克力的功效和作用可参考另篇文章：《巧克力有什么好处》
为什么在怀孕期间食用太多巧克力是不安全的？巧克力吃多了会怎样？总结如下：
1.咖啡因：
在怀孕期间，控制咖啡因的摄入量对孕妇很重要。一天服用量超过200mg可能会导致流产。巧克力含有咖啡因，当你还饮用茶，咖啡或其他含咖啡因饮料时，将会超过每日推荐量。比如40克的黑巧克力含有31mg的咖啡因，同样量的牛奶巧克力也含有10毫克咖啡因。
咖啡因也能引起胃热。许多妇女在怀孕期间由于身体和荷尔蒙的变化而感到胃热。在这种情况下，应避免或限制巧克力的摄入，以缓解胃热。
2.脂肪和热量（卡路里）：
虽然巧克力提供了巨大的健康益处，然而，摄入过多的巧克力会因为脂肪和卡路里摄入量过多而导致体重增加。超重会导致静脉曲张，妊娠糖尿病，高血压和剖宫产风险的增加。50克黑巧克力含有265卡路里和8.5克脂肪。
3.糖：
巧克力中过量的糖分会导致体重增加、妊娠糖尿病和牙齿等问题。约50克的黑巧克力含有21克的糖，而同样数量的牛奶巧克力含有27克的糖。你的产科医生可以告诉你可以服用的糖的安全量，以帮你评估可以吃多少巧克力。
孕妇如何选择最好的巧克力？
1.选择黑巧克力：
与普通牛奶巧克力相比，黑巧克力有巨大的健康益处。黑巧克力含有约600种主要微量元素，包括类黄酮，镁，可可碱和铁。黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于增强维生素C，降低血压，促进血管功能。所以颜色较深的巧克力是最好的。
2.避免巧克力慕斯蛋糕：
不建议孕妇食用慕斯蛋糕，因为这对宝宝的健康不利。它含有生鸡蛋，这可能会导致李氏杆菌病和弓形体病。这有母亲携带沙门氏菌感染胎儿的风险。
3.有机少糖：
选择含有最少量甜味剂或白糖的巧克力。购买有机巧克力，因为它们含有较少的添加剂或转基因作物。选可可含量65％以上的黑巧克力，黑巧克力是公认有营养的食品。
妊娠期的巧克力奶：
巧克力奶为您提供理想的钙和维生素D的剂量，这对婴儿骨骼的生长和发育至关重要。一杯自制的巧克力奶可以给你285毫克的钙，这对心脏，肌肉和神经发育以及凝血很重要。
如果您怀孕时没有足够的钙，您可能有发生骨质疏松的风险。你可以偶尔喝一杯巧克力奶，以防止钙流失，让你有一个健康的宝宝。
适量饮用巧克力奶是一种很好的方法，可以在饮食中获得额外的热量，特别是如果医生建议您增加体重。一杯自制的巧克力奶可以提供大约200卡路里的热量，但可能因奶类型而异。脱脂牛奶比全脂牛奶提供更少的热量。然而，与其他饮料相比，这两者都是不错的选择。
记住：
食用过量的黑巧克力或任何其他甜食都会影响其他健康食品的摄入。在怀孕期间，你应该有一个均衡的饮食，其中包括全谷物，瘦蛋白，乳制品，水果和蔬菜。黑巧克力只能作为这种均衡饮食的一部分。
其他相关的问题：
1.在怀孕期间喝热巧克力饮料安全吗？
是的，热巧克力在怀孕期间是安全的，因为它含有非常低的咖啡因，通常每份约25毫克。孕妇可以摄取200毫克的咖啡因，因此，饮用适量的热巧克力是完全正确的。
2.为什么女性怀孕期间有吃巧克力的渴望？
孕妇对巧克力渴望的确切原因尚不清楚。有人认为，像抗氧化剂和镁等元素的缺乏引发了对巧克力的渴望。然而，研究不同意这种观点，因为孕妇对绿色蔬菜或其他营养食品几乎没有任何渴望。
另一种观点是，孕妇渴望巧克力，因为它会影响大脑给人一种快乐的感觉。也有人认为，是由于荷尔蒙的变化。
然而，根据《心理学前沿》（Frontiers in Psychology）上发表的一篇论文，渴求只是心理原因，而不是生物学的结果。这是女性在怀孕期间可以吃任何食物而不必担心超重的心理结果。
3.爱吃巧克力会决定性别吗？
有人认为，怀孕期间的巧克力渴望可能是由于婴儿的性别造成的。如果一个孕妇渴望像巧克力，糖果或奶制品这样的甜食，相信她会有一个女孩。但是，没有科学的研究支持这种想法。所以，即使你怀孕期间喜欢巧克力，也可能会有一个男孩。
4.怀孕时可以吃多少巧克力？
每个孕妇情况都不一样，饮食也是如此。你可以吃多少巧克力取决于你的整体健康状况。你应该和你的医生讨论这个问题。
5.怀孕时可以吃白巧克力吗？
白巧克力含糖量高，不含咖啡因。每天适量食用不会引起问题。
6.孕期吃黑巧克力好么？
从孕早期开始，黑巧克力可以为你的胎儿提供一些必需的。它提供了宝宝成长所必需的镁、铁、钾、锌、钙和维生素K. 所有这些对你和宝宝的成长和发育至关重要。但是，你应该小心食用量，因为太多会导致体重增加。
7.孕妇可以吃巧克力蛋糕吗？
可以，但要适量食用。你也可以吃巧克力冰淇淋，但要确保你的脂肪和血糖不要超标。
在你怀孕时吃些美味的巧克力，让我们知道在生命中在这段特殊的时间你对食物的渴望。
孕妇能吃巧克力吗？
一、孕妇吃巧克力的好处：
1、芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。
2、赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个 月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
3、芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分， 而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
二、孕妇怎么吃巧克力
孕妇是可以吃巧克力的，但是要注意适量，因为巧克力内含有咖啡因。每块标准大小的巧克力中含有50毫克的咖啡因，黑巧克力会比普通巧克力含有的咖啡因比较大。
咖啡因对人体有兴奋作用，每天咖啡因摄入超200毫克，则会加重流产和胎儿畸形几率。
另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的 巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
总体上讲，平常能吃的东西孕期也能吃，平常不能吃或明知不好的东西就不要吃，比如腌制食品、烧焦食物、槟榔等致癌物质，或者野生蘑菇、河豚等有毒食品，再者大部分的食物抛开剂量来说都是没有意义的。
具体孕妇不能吃的食物以及剂量的问题，可以参考上
@李妍对孕妇不能吃哪些食物做的全面系统回答
孕妇能吃巧克力吗？
一、孕妇吃巧克力的好处：
1、芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。
2、赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个 月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
3、芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分， 而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
二、孕妇怎么吃巧克力
孕妇是可以吃巧克力的，但是要注意适量，因为巧克力内含有咖啡因。每块标准大小的巧克力中含有50毫克的咖啡因，黑巧克力会比普通巧克力含有的咖啡因比较大。
咖啡因对人体有兴奋作用，每天咖啡因摄入超200毫克，则会加重流产和胎儿畸形几率。
另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的 巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
总体上讲，平常能吃的东西孕期也能吃，平常不能吃或明知不好的东西就不要吃，比如腌制食品、烧焦食物、槟榔等致癌物质，或者野生蘑菇、河豚等有毒食品，再者大部分的食物抛开剂量来说都是没有意义的。
具体孕妇不能吃的食物以及剂量的问题，可以参考上
@李妍对孕妇不能吃哪些食物做的全面系统回答
孕妇能吃巧克力吗？
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。
可以看看这个
孕期饮食禁忌及服药注意事项研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
芬兰科学家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。 但应该提示的是不要过量。
孕妇能吃巧克力吗？
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。
可以看看这个
孕期饮食禁忌及服药注意事项研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
芬兰科学家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。 但应该提示的是不要过量。
孕妇能吃巧克力吗？
可以吃。
哪个阶段都可以吃。
但是别当饭吃。
抛开剂量谈毒性，就是耍流氓。——名言。
孕妇能吃巧克力吗？
可以吃。
哪个阶段都可以吃。
但是别当饭吃。
抛开剂量谈毒性，就是耍流氓。——名言。
孕妇能吃巧克力吗？
能吃！但要少吃！
所有医生都会给你得官方回答！
孕妇能吃巧克力吗？
能吃！但要少吃！
所有医生都会给你得官方回答！
