更新于 2022-11-08 15:30
KIIKII：2022动感单车推荐良心选购指南|YESOUL野小兽s1|海德s320|绝影cc|银月silver
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更新于 2022-11-27 14:01
一天中不同时刻测体重，数值是会发生变化的，让一帆老师来告诉你，什么时候测体重最合适吧~
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更新于 2022-11-29 13:53
1、高腰高腰这点相信大部分女生都知道，想要显高，少不了高腰的衣服，高腰衣服可以看拉高腰线，腰线的位置越高显得你的腿越长，整体视觉上更加苗条，拉长比例自然也会瘦很多，特别是腿短的女生，高腰更是首选了，对微胖的女生来说高腰线还有显瘦的效果。2、长度哪个女生会没有几条裙子呢？对于矮胖的女生来说，选择裙子也...
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更新于 2022-12-17 22:08
跳绳垫可以在我们跳绳下落时候，起到很好的缓震作用，减轻我们的脚踝和膝关节所受到的冲击力，从而起到有效的保护作用。但是跳绳垫本身对绳子抽打在地面的声音并没有很好的减轻效果，跳绳者本人甚至会觉得声音更大了，所以这只是商家的一种广告宣传。但是用了跳绳垫以后，毕竟绳子和我们并不是直接接触地面，因此在家里使用...
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更新于 2022-12-20 17:32
玉米糖分入血速度极快会导致脂肪痰湿大量形成，容易诱发糖尿病，不适合减肥。玉米喂猪可以使猪膘肥体壮就是证据。
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更新于 2022-12-24 20:21
可以，半小时后喝，运动时渴的时候少量喝影响燃脂运动半小时前可以喝黑咖啡，不加任何东西！很难喝又苦又臭！运动是我曾经玩剩下的！量已经达到健身房教练都觉得可怕！
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更新于 2022-12-26 16:10
作为一名普通玩家，可以说《健身环大冒险》既是自己的游戏，更是最好的健身工具之一，它和《有氧拳击2》以及另一款去年疫情期间《跳绳模拟器》一起构成了我现在的健身方式。《有氧拳击2》跟《跳绳模拟器》更像是任天堂利用体感技术做出来的健身工具软件。在用这两款游戏锻炼的时候，虽然觉得对自己健身有所帮助，但由于自...
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更新于 2022-12-28 22:04
我觉得最好是选择容量大点的背包。出去旅游的话，最起码要带换洗衣物吧，再加上一些其它东西，包小了也可能装不下。下面的背包可以参考一下。品牌：新秀丽包身的正面被三个前置袋占满了，不仅看着有个性，还提升了载物空间。出去旅游的话，光是前置袋就能搁不少东西。它的容量蛮大的，而且是三层结构，装得多还可做到科学收...
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更新于 2022-12-28 22:06
我选宽松的，我去健身房都是先无氧再有氧，无氧的紧身宽松都OK，但有氧会出很多汗，穿紧身出汗贴在身上难受死你，所以我都穿宽松的或者合身的。还有我去的那个健身房的教练平时不训练，或者上私课活动量小的时候穿紧身的，自己练或者上公共课活动量大都会把紧身的换了，穿宽松的。我觉得99％的人这样选最合适。如果是男...
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更新于 2023-04-28 06:26
对于想要减肥的小伙伴来说，饮食调节无疑是最主要的方式之一，但是控制高热量饮食并不是代表要采取节食等极端方式，很显然节食减肥是非常不可取的做法，而合理饮食对于减肥有不少帮助。那么有效减肥适合吃哪些美食？运动减肥怎么做更好？饮食和运动减肥很多MM都知道想要有效减肥，最基本的方法就是要排毒，只要排清了体内...
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