更新于 2022-09-16 19:40
1、爆脂机大多是利用聚集了强烈声波的强声波头发射的频率达40000HZ的声波，进入人体后可使人体脂肪细胞产生一种强烈的撞击作用及脂氏败拆肪细胞间的摩擦运动，能有效消耗热量，消耗细胞的水份，使脂肪细胞缩小，另外当声波震动时能使细胞间产生强裂撞击，细胞瞬间爆破，脂肪细胞减少，从而达到去除脂肪效果。2、溶...
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更新于 2022-09-16 19:40
499我有货
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更新于 2022-09-16 19:41
这些东西都是骗人的，除去病理性发胖.合理饮食，合理运动是最好减肥的办法
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更新于 2022-11-26 14:07
小米体重秤大家怎么看？站在秤上看呗，还能咋看？哈哈，开个玩笑。既然题主问的是体重秤，那咱么今天就只说说体重秤。什么是体重秤？体重秤就是只能测量体重的电子秤，而不是可以测量体重、体脂率等各种数据的体脂秤。最简单的区分方法，就是看秤面上有没有电极片或者ITO导电膜，如果是光溜溜的整个秤面，就是体重秤，例...
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更新于 2022-11-30 15:48
先减脂，同时练习力量训练的动作，等一两个后，就可以练力量了。
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更新于 2022-12-15 23:16
以假乱真的低热量低碳水的担担面可以代替主食，好吃又简单！需要食材：魔芋结一盒，豆浆200ml，适量的菌菇类，豆芽1把，随意分量的肉馅（可不加），小半块生姜，2-3瓣大蒜，还有一些调味品，更多操作步骤可参考视频教程。
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更新于 2022-12-20 17:32
玉米糖分入血速度极快会导致脂肪痰湿大量形成，容易诱发糖尿病，不适合减肥。玉米喂猪可以使猪膘肥体壮就是证据。
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更新于 2022-12-27 21:06
随时随地，脉动回来！?健身非要喝 就喝运动饮料吧！运动饮料需要有三大重要营养元素：糖、维生素、电解质一般来说，运动饮料含有3%~8%的糖还有微量的膳食纤维糖分的作用在于迅速为运动中的肌肉、组织和器官提供能量其次，运动饮料也含有适量的钠和钾等电解质，能补充运动时因出汗丢失的水分和电解质，从而防止脱水...
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更新于 2023-01-10 16:13
先上两个全景图建这健身房的原因大概有下面这几个吧1.本来是在家附近的健身房办的卡，但是老板相当于半跑路吧，健身房虽然每天都开着，但是没水没电没人管。2.健身房在商场，商场打算收停车费（2小时内免费），感觉这样一搞不舒服，不想去了。3.今年刚结婚，我妈看我每天晚上跑出去浪不放心。4. 我老婆当时也想健...
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更新于 2023-03-08 09:33
只有持续的低强度有氧运动才能消耗过多的脂肪。这是因为在低强度运动中，肌肉主要使用氧化脂肪酸作为能量，而高强度运动则从体内的糖中消耗更多的能量。随着运动强度的增加，脂肪消耗的比例越来越少，接近极限运动几乎不会消耗脂肪。因此，轻柔，长期的低强度运动或心率保持在每分钟100至126次心跳的长期运动最有利于...
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