核桃肉吃多了会上火吗

核桃吃多了的确会上火的。核桃中的油脂肪多，吃多了会上火，恶心，核桃生吃比熟吃好，不管是什么东西吃多了都不好，所以平时要多搭配一点新鲜的蔬菜和水果，一定要营养搭配和利用单，保持一个良好的心情。每天建议核桃吃四五个就可以了，吃多了会摄入脂肪比较高。