更新于 2022-09-13 10:47   

我的经验可以告诉我，核桃在炸熟后要马上吸干油，而且下锅时间不能长，这样可以保存它原有的口感和味道，然而吃时和别的风味配在一起更能适应广大食者对口味改变的灵活性。

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更新于 2022-09-15 11:32   

空腹可以吃小核桃,只要没有胃病,核桃可以黑发,补充黑发素,健脾生发! 如果没有胃病,可以空腹吃核桃,配合黑芝麻效果更好,如果胃不好,建议你饭后再吃!

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更新于 2023-03-26 21:00   

核桃仁果干中带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及矿物质元素，有很高的营养成分，并具备润肺止咳补肾、软化血管，防止冠心病之作用，长期性服用具备益寿延年美容养颜，延缓衰老等功效，可是因为核桃仁中不饱和脂肪，假如长期置放会造成 不饱和脂肪转性。最先尽可能放到自然通风透气性的地区、不能用密封性成袋、最好是应用布...

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更新于 2023-04-10 08:03   

核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。中医认为核桃肉性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。能滋补肝肾、滋润肌肤、乌须黑发、保养卵巢、强筋健骨。核桃肉含的锌、锰、铬等不少，锌、锰、铬等。微量元素是人体不可缺少的...

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更新于 2023-04-24 12:26   

核桃哪部分最有益健康说到核桃什么部位最有营养，可能很多人会大吃一惊。核桃最有营养的部位被我们都丢掉了，我们都知道核桃肉，外面的那层薄薄的外衣是很有营养的，所以即便它味道不是特别好吃起来，有些苦涩，也都会连着那层外衣一起吃掉，但是相比之下核桃当中的核桃分心木它的营养价值是非常高的。就是把核桃果肉分开的...

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更新于 2023-04-27 03:48   

核桃汤的营养非常高，而且有健脑益智的功效。做法：用5枚核桃掰开后取仁放入锅中熬煮，可以适当加少许砂糖调味，这样一碗核桃汤不仅营养充分最适合早餐饮用，如果能搭配一个鸡蛋一起煮，营养价值更高。

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更新于 2023-04-27 03:49   

因为核桃含有很多油脂，放置时间长了油脂会产生游离的脂肪酸，就产生了哈喇味。对身体有害无利。核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物...

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更新于 2023-04-27 03:49   

核桃仁是黑色的不建议食用。 核桃仁已经变为黑色，考虑是核桃仁已经发霉或受潮变质导致的。黑色部分是变质的核桃肉，吃起来是苦味的，已经不能食用了，任何食物发霉或变质，进食以后都可能导致食物中毒，胃肠炎。如果进食过多，还可能导致胀气，出现癌变。

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更新于 2023-04-27 03:49   

核桃肉是核桃的果实，将核桃壳砸开后的就是核桃肉。核桃肉的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固...

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更新于 2023-04-27 03:52   

主料：核桃100克,猪腿肉400克辅料：山药(干)25克,芡实米50克调料：姜2克,盐3克核桃瘦肉汤的做法：1.核桃、芡实、淮山洗净，隔干水2.猪腿肉放入滚水中，高火3分钟，取起洗净3.把适量清水高火6分钟至滚，放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜（切片），中火40分钟，下盐调味即可。

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