看360
二、适合幼儿食用的健康点心
1、多种类的坚果坚果含有不饱和脂肪酸，可以帮助孩子成长。核桃、杏仁、腰果都是很好的选择。你可以在孩子午睡醒来後，让他吃一小把。
2、各种类的乾果乾果富含有铁质和纤维等营养，而且吃起来非常的美味。你可以让孩子吃葡萄乾、无花果、李子乾、蔓越莓等乾果。
3、健康无糖谷片虽然这常用来当早餐食用，但是当成一个小点心也无妨。你可以用牛奶或果汁来冲泡谷片，孩子一定会非常喜欢的。
4、综合水果沙拉水果含有丰富的维生素C和纤维，非常适合幼儿食用。你可以将水果切成有趣的形状，增加孩子食用的乐趣。
5、一杯温热牛奶牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，对幼儿骨骼和肌肉的发育非常有帮助。你可以让孩子在午睡後喝一小杯牛奶，除了提升血糖，还可补充营养。
6、吐司或是蛋糕吐司和蛋糕是孩子很爱的食物，而且因为含有面粉，所以可以迅速提升血糖水平。切记不要给孩子吃的太多，否则容易影响晚餐的摄取。
7、全麦的小饼乾应该没有幼儿不爱吃饼乾的。你可以自制可爱的小饼乾，或是直接购买全麦饼乾。但要记住，尽量选择低糖低盐的饼乾，以免影响孩子健康。
二、适合幼儿食用的健康点心
1、多种类的坚果坚果含有不饱和脂肪酸，可以帮助孩子成长。核桃、杏仁、腰果都是很好的选择。你可以在孩子午睡醒来後，让他吃一小把。
2、各种类的乾果乾果富含有铁质和纤维等营养，而且吃起来非常的美味。你可以让孩子吃葡萄乾、无花果、李子乾、蔓越莓等乾果。
3、健康无糖谷片虽然这常用来当早餐食用，但是当成一个小点心也无妨。你可以用牛奶或果汁来冲泡谷片，孩子一定会非常喜欢的。
4、综合水果沙拉水果含有丰富的维生素C和纤维，非常适合幼儿食用。你可以将水果切成有趣的形状，增加孩子食用的乐趣。
5、一杯温热牛奶牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，对幼儿骨骼和肌肉的发育非常有帮助。你可以让孩子在午睡後喝一小杯牛奶，除了提升血糖，还可补充营养。
6、吐司或是蛋糕吐司和蛋糕是孩子很爱的食物，而且因为含有面粉，所以可以迅速提升血糖水平。切记不要给孩子吃的太多，否则容易影响晚餐的摄取。
7、全麦的小饼乾应该没有幼儿不爱吃饼乾的。你可以自制可爱的小饼乾，或是直接购买全麦饼乾。但要记住，尽量选择低糖低盐的饼乾，以免影响孩子健康。
