更新于 2023-02-24 09:02   

孕妇是可以吃醋栗的。别看醋栗虽小，里面却蕴藏了大量的营养成分，维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，还有18种氨基酸、蛋白质等，营养价值可谓极其丰富。醋栗不只能医治伤风、加重喉痛，还能医治扁桃体四周脓肿。红醋栗外面维生素C的含量是柑橘类生果的三到四倍。而且醋栗试试一种温性水果...

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更新于 2023-01-03 17:59   

成年人每日钙的推荐摄入量为800毫克。怀孕期间是需钙高峰期，在孕中期每日钙的供给量应为1000毫克，孕晚期可达到1500毫克。整个孕期都需要补钙。

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更新于 2023-01-03 18:02   

怀孕后，全家人最重视的就是孕妇补营养，补钙是其中最常见的一种。不过，关于补钙，孕妈们问题也不少，就比如问题中的：怀孕后需要吃钙片吗？应该如何选择？怀孕后需要吃钙片吗？可以这样理解：怀孕后需要补钙，但不一定需要吃钙片。钙是身体所需的营养素之一，就算不怀孕也需要每天补充；而怀孕后，由于同时要给宝宝提供部...

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