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油豆腐的热量高吗

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油豆腐的热量高吗

油豆腐的热量很高,想要减肥的话应该尽量避免吃这类油炸的食物。

油豆腐是豆腐的油炸制品,钙和蛋白质含量高,但脂肪含量也很高,热量与禽肉接近,减肥时仅可少量食用。因此,面对热量如此高的油豆腐,减肥达人们还是悠着点吧。


油豆腐的热量高吗

油豆腐的热量很高,想要减肥的话应该尽量避免吃这类油炸的食物。

油豆腐是豆腐的油炸制品,钙和蛋白质含量高,但脂肪含量也很高,热量与禽肉接近,减肥时仅可少量食用。因此,面对热量如此高的油豆腐,减肥达人们还是悠着点吧。