黄瓜籽粉补钙有副作用吗

钙是骨骼的主要成分，儿童补钙应以食补为主，中年以后，钙的流失加快，老人骨骼会变脆弱，更容易导致骨质疏松、骨折。所以，保持骨骼强健，体态健康，唯有及早储备钙质。而黄瓜籽是植物性的钙质元素，无毒副作用，易于人体吸收，老少皆益，是化学的钙质元素无法比拟的，所以要想补钙，无毒无副作用的黄瓜籽粉是最好的选择。

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