看360
黄瓜籽粉怎么吃补钙
黄瓜籽粉的吃法一般是将黄瓜籽炒熟磨成粉末后，筛去皮，用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每次15克(若用于接骨可用至30克)，每日2~3次，空腹服用。
另外，食用时再添加一滴米醋，可增加钙质吸收。若搭配黑芝麻、核桃粉、生菜籽等，效果更好。
黄瓜籽粉怎么吃补钙
黄瓜籽粉的吃法一般是将黄瓜籽炒熟磨成粉末后，筛去皮，用温开水冲服或豆浆、牛奶、饮料冲服，也可拌粥食用，每次15克(若用于接骨可用至30克)，每日2~3次，空腹服用。
另外，食用时再添加一滴米醋，可增加钙质吸收。若搭配黑芝麻、核桃粉、生菜籽等，效果更好。
