更新于 2023-02-24 13:26   

食材:蚕豆3斤,蒜2颗,小葱4、5根.做法:1.热锅下冷油,油稍热后放蒜片,煸出香味,放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深.2.加很少量水,盖锅盖焖4--5分钟(没把握可以尝一下,豆子酥烂即可)加盐,少量糖.3.最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了.

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更新于 2023-04-06 12:08   

阅读(10) 答案(0) 标签： 铁锅 / 炒蚕豆 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-04-24 10:26   

牛肉最适合炒着吃，有着非常丰富的营养，而且牛肉的口感也比较好，老少皆宜。今天介绍这道牛肉炒蚕豆做法，用牛肉和蚕豆作为主料，调味丰富，牛肉香而不腻，喜欢吃的一起来做吧！牛肉炒蚕豆怎么做食材：牛肉200克、蚕豆150克、姜2克调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、胡椒粉2克、料酒2克、淀粉3克牛肉炒蚕...

阅读(17) 答案(1) 标签： 牛肉 / 炒蚕豆 / 蚕豆 / 料酒 / 淀粉 /

更新于 2023-04-24 12:27   

金华火腿是一种非常知名的美食，不仅风味独特，还能制作成各种风味美食，最简单的做法就是炒着吃。金华火腿炒什么好吃呢今天教大家火腿炒蚕豆做法，这道菜不仅做法简单，而且好吃下饭。金华火腿炒什么好吃食材：蚕豆250克、金华火腿5克、姜末1克调味料：食用油5克、糖1克、盐1克火腿炒蚕豆做法：1、蚕豆去皮，洗净...

阅读(52) 答案(1) 标签： 火腿 / 炒蚕豆 / 金华 / 蚕豆 /

更新于 2023-04-26 07:55   

　　蚕豆可以和鸡蛋、香菇、五花肉、香肠、雪菜的一起炒。蚕豆也叫胡豆，罗汉豆，是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。含有十分丰富的营养物质，包括碳水化合物，膳食纤维，蛋白质等，在生活中有十分重要的价值。下面就为大家介绍几种蚕豆的做法。　　蚕豆炒鸡蛋　　1、鲜蚕豆去掉外皮，剥出豆子洗净；　　2、锅里倒入少...

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