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瘦身排毒蔬菜汤
食材：橄榄油1茶匙、大蒜1瓣(切片)、洋葱半颗(切块)、绿椰菜1颗(切块)、水600毫升、粗盐1/4茶匙、黑胡椒1/4茶匙(现磨)、180公克芝麻菜(西洋菜也可以)、半颗柠檬作法：
1.橄榄油加热后，加入大蒜和洋葱，加热1分钟至发出香味。
2.加入绿椰菜煮4分钟。
3.加入水、盐、黑胡椒后煮滚，转小火并盖上锅盖，闷煮8分钟至花椰菜软嫩。
4.将花椰菜汤倒入果汁机中，加入芝麻菜，慢慢混合至滑顺状。
5.将汤品倒入碗中，滴一点新鲜柠檬汁，即可享用。
瘦身排毒蔬菜汤
食材：橄榄油1茶匙、大蒜1瓣(切片)、洋葱半颗(切块)、绿椰菜1颗(切块)、水600毫升、粗盐1/4茶匙、黑胡椒1/4茶匙(现磨)、180公克芝麻菜(西洋菜也可以)、半颗柠檬作法：
1.橄榄油加热后，加入大蒜和洋葱，加热1分钟至发出香味。
2.加入绿椰菜煮4分钟。
3.加入水、盐、黑胡椒后煮滚，转小火并盖上锅盖，闷煮8分钟至花椰菜软嫩。
4.将花椰菜汤倒入果汁机中，加入芝麻菜，慢慢混合至滑顺状。
5.将汤品倒入碗中，滴一点新鲜柠檬汁，即可享用。
