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如何将哑铃片绑在身上

更新于 2022-09-13 11:19
标签：哑铃哑铃片
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答案(1)

用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用动能哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。
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知道拳击运动员的那种绑手上的那种像绷带一样的但是比绷带要厚实那种最好是系在腰上足以保护主要是勒伤

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话题： #哑铃 #哑铃片

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