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哑铃

用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用动能哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。
让我们一起来分享和学习哑铃的相关信息吧!

最新发布   关于哑铃

move it智能哑铃怎么使用方法

更新于 2022-09-12 16:19   

这个哑铃特别的地方就在于是智能感应的。右手哑铃上有一个智能模块。通过蓝牙可以和手机APP连接,而且还有体感功能!特别黑科技!健身器包含三部分:智能手柄、弹力绳、弹力绳器,此外还有一根充电线及一个充电底座。可通过蓝牙4.0连接手机APP,检测动作完成度,提示正确的运动姿势,及时识别动作对错,记录每一卡...

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move it 智能哑铃好不好

更新于 2022-09-12 16:19   

Move It Beat 共有三种重量选择,分别为:0.5kg、0.75kg、1 kg。0.5kg 推荐:女士、0基础的运动小白使用;0.75kg 推荐:男士、有一定运动基础的运动爱好者使用;1kg 推荐:良好运动基础、优秀体能的运动爱好者使用。值得一提的是,每组哑铃的其中一只中,均配有一个可拆卸智...

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如何将哑铃片绑在身上

更新于 2022-09-13 11:19   

知道拳击运动员的那种绑手上的那种像绷带一样的但是比绷带要厚实那种 最好是系在腰上足以保护主要是勒伤

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没有哑铃凳 怎么做 哑铃推举

更新于 2022-09-13 10:39   

1、沙发,如果你家沙发带贵妃椅的那种就可以了 2、双人床,床角,斜躺在床上,头部搭在床角,退朝窗里,两只胳膊就有了向下空间了

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如何选择适合自己的哑铃

更新于 2022-09-15 10:57   

很简单的选择方法 去体育用品店里 拿一对哑铃 双手平举胸前 然后慢慢向两边展开至90度 就像做扩胸运动一样 如果这个重量你觉得可以做完 不是很困难 稍微有点累就OK了 太轻会得不到好的锻炼效果 同样太重也是 所以这个方法是最时候自身力量条件的选择了

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适合家用的健身器材有哪些推荐?

更新于 2022-12-27 21:06   

谢邀~让人“露肉焦虑”的夏天来了,如何正确减肥瘦身?都说夏天长肉概率直线飙升?那可不行!迪卡侬三大燃脂塑形器械助你练就好身材,就让卡侬君再次隆重请出居家运动健身器械“三巨头”吧!在家中带给你不亚于专业健身房般的健身体验,还有专为男生女生不同训练需求配套的健身单品,助你告别夏日“露肉焦虑”!唤回阔别良...

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男士哑铃的正确锻炼方法_用哑铃打造男人肩的动作要领

更新于 2023-02-14 02:37   

俗话说,男人肩不宽,气场1米3。对男性而言,宽阔的肩膀是男性健美的主要标志之一。 肩部肌肉发达的男性,饱满的肩部肌肉能够将衣服撑起,不仅身材会呈现一种倒梯形的图形,穿衣会更加好看,也更让妹子有安全感,就是散发着荷尔蒙魅力的“男人肩”,男人味十足。 宽肩也能练出来,一副哑铃,五个动作,日常...

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