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金鲳鱼的做法

金鲳鱼是一种肉质比较鲜美的鱼类。金鲳鱼含有多种营养,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,含有丰富的微量元素硒和镁。金鲳鱼适合体质虚弱,脾胃气虚,营养不良者宜食。
以下是为大家精心整理的"金鲳鱼的做法"相关知识及问题的最佳答案:

金鲳鱼的做法

一、清蒸金鲳鱼做法

准备材料:金鲳鱼、红椒、料酒、蒸鱼豉油、葱、姜

做法:

1、将金鲳鱼处理干净之后再背部划几刀,深浅适中的口子就行了,可以让调料更好地渗透进去;

2、把金鲳鱼放在一个大碗中,加入少许食盐、姜片和料酒腌制15分钟左右;

3、另取一个盘子铺上一层葱姜丝,把腌制好的金鲳鱼放上去;

4、把金鲳鱼放在锅中,开大火蒸5分钟,关火后蒸2分钟;

5、取出蒸好的金鲳鱼,在上面浇上蒸鱼豉油,并淋上热油,点缀一些红椒即可。

二、红烧金鲳鱼做法

材料:金鲳鱼、姜、葱、蒜、干辣椒

做法:

1、金鲳鱼洗净,身上抹盐,腌制15分钟。目的是吸干表面和鱼肚内的水,煎的时候皮不容易破。

2、加热平底锅,放油,先把鱼煎一下,至表皮收紧,呈焦黄色。

3、加热大锅,放油,放入姜、葱、蒜、干辣椒,煎香,加入一碗水,再放入酱油、老抽、糖、酒,烧开。酱汁够浸过半条鱼就好。

4、把鱼放入,烧开后,加盖闷烧3分钟,再翻边,闷烧3分钟,鱼熟透就可以调味,放葱装盘就可以开吃了。


金鲳鱼的做法

一、清蒸金鲳鱼做法

准备材料:金鲳鱼、红椒、料酒、蒸鱼豉油、葱、姜

做法:

1、将金鲳鱼处理干净之后再背部划几刀,深浅适中的口子就行了,可以让调料更好地渗透进去;

2、把金鲳鱼放在一个大碗中,加入少许食盐、姜片和料酒腌制15分钟左右;

3、另取一个盘子铺上一层葱姜丝,把腌制好的金鲳鱼放上去;

4、把金鲳鱼放在锅中,开大火蒸5分钟,关火后蒸2分钟;

5、取出蒸好的金鲳鱼,在上面浇上蒸鱼豉油,并淋上热油,点缀一些红椒即可。

二、红烧金鲳鱼做法

材料:金鲳鱼、姜、葱、蒜、干辣椒

做法:

1、金鲳鱼洗净,身上抹盐,腌制15分钟。目的是吸干表面和鱼肚内的水,煎的时候皮不容易破。

2、加热平底锅,放油,先把鱼煎一下,至表皮收紧,呈焦黄色。

3、加热大锅,放油,放入姜、葱、蒜、干辣椒,煎香,加入一碗水,再放入酱油、老抽、糖、酒,烧开。酱汁够浸过半条鱼就好。

4、把鱼放入,烧开后,加盖闷烧3分钟,再翻边,闷烧3分钟,鱼熟透就可以调味,放葱装盘就可以开吃了。


金鲳鱼的做法

红烧金鲳鱼的做法步骤

1金鲳鱼清理干净内脏及腮部,用厨房纸巾擦干水分,将鱼身划几刀便于入味。

2将鱼身抹一些干淀粉。

3平底锅烧热后加入植物油,将鱼放入锅中煎制,待一面成型后再翻面煎另一面。

4炒锅加热加入植物油,加入蒜片、姜片、花椒爆香。

5加入水、料酒、陈醋、老抽、生抽、盐、白糖、八角、干红辣椒。

6将水烧热后加入煎好的鱼,大火开锅后中火煮约15分钟。

7在煮的过程中不用翻面,不时的用勺子将汤汁浇在鱼上面。

8最后大火收汁。

9出锅盛盘后散入香菜和小葱,为了拍照我还撒了红色甜椒碎,这个可以省略。

10成品图 


金鲳鱼的做法

红烧金鲳鱼的做法步骤

1金鲳鱼清理干净内脏及腮部,用厨房纸巾擦干水分,将鱼身划几刀便于入味。

2将鱼身抹一些干淀粉。

3平底锅烧热后加入植物油,将鱼放入锅中煎制,待一面成型后再翻面煎另一面。

4炒锅加热加入植物油,加入蒜片、姜片、花椒爆香。

5加入水、料酒、陈醋、老抽、生抽、盐、白糖、八角、干红辣椒。

6将水烧热后加入煎好的鱼,大火开锅后中火煮约15分钟。

7在煮的过程中不用翻面,不时的用勺子将汤汁浇在鱼上面。

8最后大火收汁。

9出锅盛盘后散入香菜和小葱,为了拍照我还撒了红色甜椒碎,这个可以省略。

10成品图 


金鲳鱼的做法

材料:鲳鱼500克,油适量,盐适量,豆瓣酱适量,辣椒酱适量,料酒适量,葱适量,姜适量。

做法:

①用菜刀在鱼背上斜划开,这样比较容易熟和入味。

②葱叶子用手撕开,放水里浸泡下。

③锅里油烧热放入鱼,小火煎至两面金黄色,装出待用。

④留底油放入姜和豆瓣酱炒香。

⑤倒入一小碗清水煮开。

⑥倒入料酒,再放入鱼盖上盖子焖煮3分钟。

⑦把鱼装起来留底料,放入葱白。

⑧放入辣椒酱,不吃辣可以不放,再加入鸡精。

⑨把调好的汤汁浇到鱼上,再摆上葱丝即可。


金鲳鱼的做法

材料:鲳鱼500克,油适量,盐适量,豆瓣酱适量,辣椒酱适量,料酒适量,葱适量,姜适量。

做法:

①用菜刀在鱼背上斜划开,这样比较容易熟和入味。

②葱叶子用手撕开,放水里浸泡下。

③锅里油烧热放入鱼,小火煎至两面金黄色,装出待用。

④留底油放入姜和豆瓣酱炒香。

⑤倒入一小碗清水煮开。

⑥倒入料酒,再放入鱼盖上盖子焖煮3分钟。

⑦把鱼装起来留底料,放入葱白。

⑧放入辣椒酱,不吃辣可以不放,再加入鸡精。

⑨把调好的汤汁浇到鱼上,再摆上葱丝即可。