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金鲳鱼的家常做法

金鲳鱼是一种肉质比较鲜美的鱼类。金鲳鱼含有多种营养,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,含有丰富的微量元素硒和镁。金鲳鱼适合体质虚弱,脾胃气虚,营养不良者宜食。
以下是为大家精心整理的"金鲳鱼的家常做法"相关知识及问题的最佳答案:

金鲳鱼的家常做法

准备材料:金鲳鱼、泡椒、姜、葱、胡椒粉

做法:

1、将金鲳鱼处理好后洗净,在金鲳鱼的表面划上几刀并沥干水分;

2、把锅烧热,用姜把锅底擦一遍;

3、在锅中放入适量的油,放入金鲳鱼,把它煎至两面金黄取出;

4、在锅中留下少许油,把泡椒和姜末下进去爆炒;

5、把泡椒水也放入锅中,烧开后放入煎好的金鲳鱼,用小火慢炖,记得中间翻面,加入食盐和胡椒粉调味;

6、焖煮开后把锅中的汁液淋在鱼上,最后大火收汁,撒上香葱即可。


金鲳鱼的家常做法

准备材料:金鲳鱼、泡椒、姜、葱、胡椒粉

做法:

1、将金鲳鱼处理好后洗净,在金鲳鱼的表面划上几刀并沥干水分;

2、把锅烧热,用姜把锅底擦一遍;

3、在锅中放入适量的油,放入金鲳鱼,把它煎至两面金黄取出;

4、在锅中留下少许油,把泡椒和姜末下进去爆炒;

5、把泡椒水也放入锅中,烧开后放入煎好的金鲳鱼,用小火慢炖,记得中间翻面,加入食盐和胡椒粉调味;

6、焖煮开后把锅中的汁液淋在鱼上,最后大火收汁,撒上香葱即可。


金鲳鱼的家常做法

1、金鲳鱼去鳃去内脏洗净沥水。

2、准备一个比鱼大的盘子,姜片垫底铺上鱼,留一片放入鱼腩中。

3、烧开一锅水,放入金鲳鱼,大火隔水蒸10分钟,熄火再焗3分钟。

4、取出蒸好的鱼,倒掉蒸出的鱼水,撒上香菜。

5、另外用1汤匙油加半汤匙麻油起锅,下姜丝和蒜蓉爆至金黄。

6、倒入酱汁煮沸后淋在鱼身上即可。


金鲳鱼的家常做法

1、金鲳鱼去鳃去内脏洗净沥水。

2、准备一个比鱼大的盘子,姜片垫底铺上鱼,留一片放入鱼腩中。

3、烧开一锅水,放入金鲳鱼,大火隔水蒸10分钟,熄火再焗3分钟。

4、取出蒸好的鱼,倒掉蒸出的鱼水,撒上香菜。

5、另外用1汤匙油加半汤匙麻油起锅,下姜丝和蒜蓉爆至金黄。

6、倒入酱汁煮沸后淋在鱼身上即可。