肌酸有副作用吗
1. 肌酸是有机酸的一种,本身就存在於於人类的身体内,因此服用肌酸,并不会对身体造成任何严重副作用。2. 但纯肌酸会使身体滞留水份,令你体重增长,肌肉中较饱水能延迟「疲劳」,可能会令你肚子有点突。
3. 如果你的肾脏方面有毛病,使用肌酸时就要小心了,避免会增加肾脏的负担。
4. 纯肌酸对肠胃的刺激大,有些人喝下肚可能会有腹泻的状况发生。如葡萄汁训练后一起喝,或者加入乳清蛋白饮品混合饮下可减轻有关状况。
肌酸有副作用吗
1. 肌酸是有机酸的一种,本身就存在於於人类的身体内,因此服用肌酸,并不会对身体造成任何严重副作用。2. 但纯肌酸会使身体滞留水份,令你体重增长,肌肉中较饱水能延迟「疲劳」,可能会令你肚子有点突。
3. 如果你的肾脏方面有毛病,使用肌酸时就要小心了,避免会增加肾脏的负担。
4. 纯肌酸对肠胃的刺激大,有些人喝下肚可能会有腹泻的状况发生。如葡萄汁训练后一起喝,或者加入乳清蛋白饮品混合饮下可减轻有关状况。
肌酸有副作用吗
在目前的研究中并没有发现肌酸存在副作用,哪怕我们在长期服用大剂量之后也没有出现副作用,但是也存在糖尿病患者在摄入肌酸之后出现了代谢性酸中毒的现象,个体的实验并不能够代表这款产品的情况,我们在服用肌酸的过程中,很有可能会出现腹泻或者是抽筋的现象,虽然说肌酸并不存在副作用,但是如果我们购买了假冒的肌酸粉,在服用过后对于我们身体的健康就会产生一定的,所以建议大家在购买的时候必须要挑选正规的商城。
肌酸有副作用吗
在目前的研究中并没有发现肌酸存在副作用,哪怕我们在长期服用大剂量之后也没有出现副作用,但是也存在糖尿病患者在摄入肌酸之后出现了代谢性酸中毒的现象,个体的实验并不能够代表这款产品的情况,我们在服用肌酸的过程中,很有可能会出现腹泻或者是抽筋的现象,虽然说肌酸并不存在副作用,但是如果我们购买了假冒的肌酸粉,在服用过后对于我们身体的健康就会产生一定的,所以建议大家在购买的时候必须要挑选正规的商城。