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适合家用的健身器材有哪些推荐?

用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用动能哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。用于锻炼身体。常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
健身器械就是健身使用的一些器材,健身器械的种类有很多种,分别是锻炼身体不同的部位的,而且都是科学健身。
健身水壶是指一般健身人群经常会随身携带的超大号水壶,大部分都是嘴小肚子大。
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适合家用的健身器材有哪些推荐?

动感飞车比较好,可以晾衣服,大件的被子也不怕,亲测。朋友买了跑步机,可以放更多东西,各有利弊吧。希望对题主有帮助。


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