冬瓜哪些人不能吃(胃寒能喝冬瓜汤吗)

冬瓜，一种寒性食物，具有利水、消热、消肿的功效。而冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症状。同时，冬瓜不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。但也不是所有人都可以吃的，接下来就让我们来一起了解看看吧!

1、脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻，大便烂的情况，也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。

2、肾脏虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男性的阳痿、早泄，女性的经行腹部冷痛(用暖敷可以缓解，喜按)。

3、阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。

4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。

冬瓜偏寒性，胃寒的人经常大量食用冬瓜汤容易导致体内寒气增加，从而可能加重胃寒症状，导致胃痛、精神疲乏力、腹痛难鸣病理症状或者加重胃寒者疼痛程度，不利于他们的健康，所以一般建议，胃寒者少吃或不吃冬瓜冬瓜汤。

1、减肥

冬瓜本身热量、脂肪含量都不高，适量食用不会引起发胖，其次，冬瓜含有大量丙醇二酸，这些物质可以有效抑制人体糖类转化为脂肪，并起到一定减肥作用。

2、清热解暑

冬瓜不仅含有多种维生素和矿物质，还含有多种挥发性营养成分，可以消热毒、治肿胀、利小便，具有很好的清热解暑的作用。

3、美容养颜

冬瓜含有丰富的维生素c，可以作用于人体肌肤底层清除黑色素，其次，适量食用冬瓜能够增加体内含水量，使肌肤细腻水嫩，从而达到美白养颜的作用。

1、冬瓜炒蒜苗

材料：冬瓜300克，蒜苗100克。

做法：蒜苗洗净切段，冬瓜去皮、瓤洗净，切块。炒锅内油烧至六成热，放入蒜苗略炒,再放冬瓜块，待炒熟后加盐、味精等调料，淀粉调汁勾芡即可。

功效：此菜具有利肺化痰的功效，适于肺中有痰、肺气不利致咳嗽气喘者食用。

2、冬瓜粥

材料：冬瓜60克，大米30克。

做法：冬瓜去瓤连皮洗净，切成小块;大米淘洗干净，同放入锅中加水1000毫升，先武火煮沸，后文火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。

功效：此粥具有清热利尿、减肥瘦身之功效，适宜暑热烦闷、水肿、肺热咳嗽者食用。

总结：肠胃不适的人也最好不要触碰冬瓜，因为冬瓜是寒性的，会刺激到肠胃，使得肠胃越来越不舒适，从而引发腹泻。