黄瓜籽粉是生粉好还是熟粉好
熟粉好。黄瓜籽生吃不易消化,黄瓜籽熟吃的话更好消化,成分更好吸收。黄瓜籽生吃取出种子后洗净,晒干即可。其性凉、味甘、无毒,具有补钙、祛风、消痰、续筋接骨等功效,可用于治疗风湿痹痛、老年痰喘、骨折筋伤等病症,黄瓜子为葫芦科植物黄瓜的干燥种子,通常在夏秋季节采收成熟的果实。黄瓜籽熟吃,把黄瓜子炒熟,磨成末,筛去皮,吃其末。若加上芝麻籽,生菜籽,效果更好。服用时也可用牛奶或豆浆冲服,酌情加入蜂蜜或红糖、冰糖等。只是保健,对疾病的功效有多大没有统计。如果有明显的缺钙或骨质疾病建议到医院就诊从而进行有效的补充。