更新于 2022-09-13 10:54   

刚开始给宝宝吃 接受度还可以

阅读(13) 答案(2) 标签： 补锌 / 锌 /

更新于 2023-02-14 03:51   

动物性食物的锌含量高，并且生物活性也高。牛肉、猪肉、肝脏等是最简单易获取的富含锌的食物。其次是鱼类、贝类等，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多锌，若单从含量上说，牡蛎又是其中的佼佼者。植物性食物的锌含量普遍很低，相比较而言，锌含量还算较高的有豆类、花生、小米、莴苣等，还有葡萄干、芝麻、松子、花生米、牛奶...

阅读(17) 答案(1) 标签： 补锌 / 美容 / 护肤 /

更新于 2023-02-22 02:36   

一、桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。制作：1、将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片；2、将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水；3、转小火煮，调好味。营养小秘诀：桂圆猪心不仅能补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。二、桃仁炖乌鸡原料：乌鸡半只、核桃仁7...

阅读(23) 答案(1) 标签： 补锌 / 养生 / 保健 /

更新于 2023-04-14 05:07   

1、促进人体的生长发育：很多的孩子都会缺锌。尤其是处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良。2、维持人体正常食欲：缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。3、增强人体免疫力：锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只...

阅读(24) 答案(2) 标签： 补锌 / 养生 / 保健 / 医疗 / 常识 /

更新于 2023-02-22 02:37   

一般来说白天补锌，晚上补钙，这样最利于吸收。同时补锌最好是在中午午饭前补，这样可以促进肠胃从食物中获取更多的营养素;但考虑到锌剂有些是有副作用的(如葡萄糖酸锌、甘草锌等)，这些一般要求饭后来服用，这样可以减少对肠胃的负担。其实要想补锌效果好，建议选择新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用，还能饭前服用，饭前服...

阅读(12) 答案(1) 标签： 补锌 / 养生 / 保健 /

更新于 2023-02-23 15:51   

《中国营养学会》建议锌的补充：初生儿~6个月每天3mg 7~12个月5mg 1~3岁10mg 正常人：10~15mg 。不管是什么，补充过量对身体肯定也是不好，过量补锌会引起中毒。锌中毒有以下表现：可表现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降。

阅读(15) 答案(1) 标签： 补锌 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-04-22 07:00   

1、肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉2、鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼3、蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜4、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米5、水果：苹果、香蕉6、海产品：牡蛎7、坚果：花生、核桃等8、中药：枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲

阅读(14) 答案(3) 标签： 补锌 / 养生 / 食疗 / 亲子 / 儿童 / 孕期 /

更新于 2023-03-01 00:03   

俗话说，“一滴精十滴血”，精子对于男性朋友来说非常重要，而男人制造精子的地方集中在睾丸，睾丸制造精子的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退。锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素，科学家发现，睾丸内制造精子的生精上皮必须有足够的锌作为原料之一，缺锌会使性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小、精子数目减少，精...

阅读(29) 答案(1) 标签： 补锌 / 亲子 / 备孕 /

更新于 2023-03-01 09:18   

1.不宜用药物补锌其实中医里面都说，药补伤身，食补是最有效的，是药三分毒，帮妈建议孕妈妈们如果不是极度缺乏锌的话，最好不要用药物补锌。如果有必要，一定要在医生的指导下进行服用。2.食补为主其实，有些营养元素，是完全可以从食物里面获得的，而尤其对于孕妈妈来说，营养元素的摄入一定要以食补为主，可以吃一些...

阅读(17) 答案(1) 标签： 补锌 / 亲子 / 婴儿 /

更新于 2023-03-01 11:59   

当然，宝宝补锌也不说越多越好的，补锌一定要适量，否则就可能引起锌中毒，危害宝宝健康。锌中毒出现恶心、呕吐。腹痛、腹泻等消化道症状。这是由于锌在胃液中易转化为氯化锌，氯化锌对胃有强烈的腐蚀性，可导致胃粘膜充血、水肿、糜烂，甚至引起胃血管破裂出血。当每日摄入的锌元素超过45毫克时，还可能会阻碍宝宝对铁、...

阅读(12) 答案(1) 标签： 补锌 / 亲子 / 幼儿 /