男人保养精子刻不容缓护精离不开补锌

俗话说，“一滴精十滴血”，精子对于男性朋友来说非常重要，而男人制造精子的地方集中在睾丸，睾丸制造精子的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退。

锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素，科学家发现，睾丸内制造精子的生精上皮必须有足够的锌作为原料之一，缺锌会使性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小、精子数目减少，精子畸形率偏高，从而导致不育。

男性备孕少不了补锌，补锌推荐新希宝片，《山东医药文摘》说到，新希宝片以蛋白锌作为主要成分，在补锌的同时也补充了硒和碘，而且活性高，容易被人体吸收，能很快帮助人体补锌，是备孕的最佳选择;也可以吃一些牡蛎、生蚝、瘦肉、猪肝等含锌量高的食物，补锌片和食物同时补充。

另外要适当增加体育锻炼，避免高温，放松身心，多吃绿色蔬菜，戒烟戒酒，也同样可以提高精子质量。

所以，想尽快让妻子怀上优质二胎，男人精子必须火速保养，远离破坏精子的“幕后黑手”。

男人保养精子刻不容缓护精离不开补锌

俗话说，“一滴精十滴血”，精子对于男性朋友来说非常重要，而男人制造精子的地方集中在睾丸，睾丸制造精子的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退。

锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素，科学家发现，睾丸内制造精子的生精上皮必须有足够的锌作为原料之一，缺锌会使性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小、精子数目减少，精子畸形率偏高，从而导致不育。

男性备孕少不了补锌，补锌推荐新希宝片，《山东医药文摘》说到，新希宝片以蛋白锌作为主要成分，在补锌的同时也补充了硒和碘，而且活性高，容易被人体吸收，能很快帮助人体补锌，是备孕的最佳选择;也可以吃一些牡蛎、生蚝、瘦肉、猪肝等含锌量高的食物，补锌片和食物同时补充。

另外要适当增加体育锻炼，避免高温，放松身心，多吃绿色蔬菜，戒烟戒酒，也同样可以提高精子质量。

所以，想尽快让妻子怀上优质二胎，男人精子必须火速保养，远离破坏精子的“幕后黑手”。