更新于 2022-11-01 16:10
雪梨银耳羹是一道廉价的美容养颜滋润汤，老少皆宜四季均可食用。炖给自己吃，炖给宝宝吃都是很好的。如果吃不起燕窝，就吃银耳也是一样滋润的哈！夏季可以放冰箱冷藏后食用，亦是一道健康的冰爽饮品。食材银耳 1朵红枣 8-10颗梨子 1 个冰糖 10颗具体如下：1、准备材料。2、银耳用温水泡发10分钟。洗净去蒂...
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更新于 2023-01-09 15:46
很喜欢吃芒果，也很喜欢喝各种汤羹，今天就试试将芒果放到汤羹里面。结果告诉我，芒果使得整个银耳羹的卖相和口味都大大提升！这款汤羹的口感很丰富，有芒果的酸甜、清香；莲子的粉糯可口；还有银耳的爽滑，怎么样，看起来是不是很诱人呢？！我非常喜欢这款汤羹，既能吃到美味的又水果，又可以喝到养颜润肺的汤羹，两全其美...
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更新于 2023-02-23 14:40
简介皂角米有美容养颜、养心通脉、清肝明目之功效；桃胶丰富胶原内质，润躁润肺、活血益气，能使皮肤变得有弹性；雪燕是由树内分泌的，美颜功效不亚于燕窝，加上银耳能滋阴养颜，想美颜的MM可不能错过哦！(收起)食材·主料·皂角米10克·桃胶10克·雪燕5克·鲜银耳半个·红枣3个·辅料·冰糖80克步骤1.准备好...
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更新于 2023-02-23 21:14
不能吃。 发好的银耳应一次用完，每次做掌握好量，不要发多了;剩余的银耳不宜放在冰箱中冷藏的，因为发过的银耳易碎，会造成营养成分大量流失。另外煮熟的银耳也不宜放置过长时间，因为放置时在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的毒性，会对人体造成严重危害。隔夜银耳千万别吃...
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更新于 2023-03-01 15:58
（安气宁神，滋润补水）材料：银耳1/4朵、莲子20颗、干百合10g、枸杞10颗、冰糖40g、红枣3颗、生薏米10g、桂圆肉10颗、玉竹10g做法：1.银耳置于冷水浸泡5分钟后，洗净撕碎，放入养生壶内，热水浸泡1-2小时。2.所有材料洗净，放入养生壶，加水至1.2L，启动【养生汤/滋补汤模式】，如果煮...
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更新于 2023-03-28 21:03
把猕猴桃和银耳配合，做成猕猴桃银耳羹，应该是很多人都非常喜欢的。首先要准备一个猕猴桃和适量的营养，把猕猴桃去皮切成块，再把银耳在水中泡发备用，然后将两者一起放到锅中，加入少量的水，熬成浓稠状即可。做好的猕猴桃银耳羹，不仅吃起来特别的清香，而且能够改善自己的皮肤，可以起到润泽肌肤美容养颜的作用。
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更新于 2023-04-02 20:59
1、准备好银耳、芡实、冰糖、枸杞子。2、银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。3、银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟。4、芡实洗净，倒入银耳中，继续炖煮20分钟。5、加入冰糖，煮5分钟。6、加入枸杞子，煮5分钟。7、炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
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更新于 2023-04-04 17:24
我准备的这些材料可以供2--3个人吃的，2块雪蛤连体油，一只银耳，一个梨子，一个人吃的话可以分2--3次吃!买雪蛤要选干透的，对雪蛤不了解的可以选连体油，比较容易辨别真假。银耳用水泡一夜，一定要泡发充分吃起来口感才爽滑!泡发雪蛤，这个是重点，雪蛤用凉水，泡发12小时，据说用矿泉水泡发效果会更好，不过...
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更新于 2023-04-21 05:03
制作食材：银耳，百合，莲子，大枣，桂圆，枸杞子1.将银耳用凉水发泡4个小时以上。莲子百合温水泡1小时以上2.将泡好的银耳剔除根蒂、剪成小朵，凉水下锅3.煮开后改中火，半小时后下莲子，改小火4.再煮半小时下百合5.放入大枣6.再煮半小时后放冰糖7.煮20分钟后放入桂圆。关火时放枸杞子8.整个过程大约需...
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更新于 2023-04-24 18:21
晚上可以吃枇杷吗晚上可以吃枇杷。其实对于吃枇杷的时间，并没有什么特殊的要求，白天晚上都可以吃，但是晚上吃枇杷要少吃。批发当中的热量还有脂肪都比较低，晚上吃也不会有什么问题，但是由于枇杷当中的糖分含量比较高，如果晚上吃多了不利于消化，特别容易把糖转化成脂肪在身体里面堆积。一般在上午9:00~10:00...
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