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芒果莲子银耳羹

莲子,就是莲蓬里面的果实。莲子是一种很好吃很有营养的食物,在它嫩的时候,可以直接生吃,味道清甜;等它老了之后,可以入药也可以煮粥等等,总之,莲子是一种比较受欢迎的食物。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、... 芒果
以下是为大家精心整理的"芒果莲子银耳羹"相关知识及问题的最佳答案: 芒果莲子银耳羹

芒果莲子银耳羹

很喜欢吃芒果,也很喜欢喝各种汤羹,今天就试试将芒果放到汤羹里面。结果告诉我,芒果使得整个银耳羹的卖相和口味都大大提升!

这款汤羹的口感很丰富,有芒果的酸甜、清香;莲子的粉糯可口;还有银耳的爽滑,怎么样,看起来是不是很诱人呢?!

我非常喜欢这款汤羹,既能吃到美味的又水果,又可以喝到养颜润肺的汤羹,两全其美呀!

今天跟大家分享一下我的爱好、我的喜悦,有空的话不妨试试,你不会失望的!

食材

芒果 1个

银耳 半朵

莲子 适量

冰糖 适量

水 适量

具体如下:

1、

准备材料:莲子、银耳、芒果、冰糖。

2、

银耳提前一晚用水泡发,莲子洗净。

3、

银耳去掉黄根儿,撕成小片儿。

4、

然后把银耳、莲子和冰糖放入电压力锅。

5、

加入适量水。(水根据人口多少而定。两三人份儿的话,没过食材的两横指就可以了。)

6、

盖上盖子,选择“粥”功能键,开始工作,彻底放气后再打开盖子。

7、

这期间准备芒果肉。芒果洗干净,切开,去掉果核部分,在果肉处打花刀,不要划断果皮。

8、

再借助小刀,把果肉取出。

9、

将芒果粒放入熬好的粥内。

10、

搅拌均匀,盛出即可。


芒果莲子银耳羹

很喜欢吃芒果,也很喜欢喝各种汤羹,今天就试试将芒果放到汤羹里面。结果告诉我,芒果使得整个银耳羹的卖相和口味都大大提升!

这款汤羹的口感很丰富,有芒果的酸甜、清香;莲子的粉糯可口;还有银耳的爽滑,怎么样,看起来是不是很诱人呢?!

我非常喜欢这款汤羹,既能吃到美味的又水果,又可以喝到养颜润肺的汤羹,两全其美呀!

今天跟大家分享一下我的爱好、我的喜悦,有空的话不妨试试,你不会失望的!

食材

芒果 1个

银耳 半朵

莲子 适量

冰糖 适量

水 适量

具体如下:

1、

准备材料:莲子、银耳、芒果、冰糖。

2、

银耳提前一晚用水泡发,莲子洗净。

3、

银耳去掉黄根儿,撕成小片儿。

4、

然后把银耳、莲子和冰糖放入电压力锅。

5、

加入适量水。(水根据人口多少而定。两三人份儿的话,没过食材的两横指就可以了。)

6、

盖上盖子,选择“粥”功能键,开始工作,彻底放气后再打开盖子。

7、

这期间准备芒果肉。芒果洗干净,切开,去掉果核部分,在果肉处打花刀,不要划断果皮。

8、

再借助小刀,把果肉取出。

9、

将芒果粒放入熬好的粥内。

10、

搅拌均匀,盛出即可。