更新于 2023-04-24 23:33
女性在月经期不仅要注意身体的保暖，不能让子宫受凉，还要注意饮食上的一些原则。经期饮食是和平时不一样的，在经期，女性身体多感不适，要缓解这些不适，就要合理饮食，不能吃的食物就不要吃，那么，女性月经期什么不能吃？经期不要吃的食物1、油炸食物很多营养学家都将油炸的食物称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油...
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更新于 2023-04-25 05:27
现代生活节奏加快，女人负担也越来越重，过度劳累、减肥节食等都有可能导致女人体虚，体虚会引起气血不足，导致女性面色发黄、皮肤粗糙、没有精气神，体虚女人新陈代谢低，血液循环减慢，使得躯体畏寒怕冷，那么女人体虚吃什么好？哪些食物可以治疗女人体虚？体虚女人吃这些好1、胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑...
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更新于 2023-04-25 11:39
炎热的夏季，阻挡了很多人外出的脚步，很多人都觉得出门势必会汗流浃背，于是就会选择待在家里，但其实待在家里也会让自己很热，而且如果在家里吃一些辣味食物，就很容易上火，那么夏季吃西红柿可以降火解毒吗？夏天吃芹菜炒肉片可以降火吗？夏季清热解毒食物1、牛奶：牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实...
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更新于 2023-04-26 02:06
淡菜干的功效与作用有哪些淡菜具有降低胆固醇的功效，因为淡菜其实就是我们所说的海虹，经过特殊的工艺制作而成的比较干的食物，人们在生活中适当的吃淡菜能够降低血清胆固醇，也能够适当的摄入不饱和脂肪酸。最终能够抑制肝脏中的胆固醇的合成，并且能够尽可能的加速排泄，降低人体当中的胆固醇的含量，要说淡菜的功效，它...
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更新于 2023-04-27 15:57
我们生活中有很多不同种类的食物，有蔬菜类的、有水果类的、还有肉食类的，相信大家应该都吃过这些类型的食物，那你们知道哪些食物吃了能对人的身体健康有帮助的吗？下面，给大家具体介绍一下，下面，我们一起来看看吃什么食物对女人健康好。女性健康饮食1、香蕉减轻痛经改善睡眠香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6...
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更新于 2023-04-27 18:42
很多人通常都是会减肥，但是有些人则希望自己能够增肥，因为有的时候身体虚弱反而往往反应的是身体不健康的状况，所以不少人就希望能够通过饮食来帮助自己增肥。那么吃什么可以增肥？增肥食谱具体是怎样的？什么食物吃了可以增肥？参苓粥原料：党参15克，白茯苓20克，粳米200克，生姜适量。做法：将党参、白茯苓切片...
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更新于 2023-04-28 05:44
月经是女性朋友们又爱又恨的“老朋友”，不来月经时是担忧的，但是来月经又感到不适和脾气暴躁。在月经期间，不仅要保持良好的情绪，还要注意营养的补充，那么，月经期间如何调理身体？月经期间吃什么调理身体？一起来了解一下吧！月经期间吃什么好1、宜吃香蕉香蕉中含有这大量的可以安定神经的维生素B6这种物质，不但能...
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更新于 2023-04-29 03:49
淡菜又叫做青口，是一种比较常见的海鲜，其肉质鲜嫩味道诱人，并且还具有许多非常不错的食用功效。所以不少人平时都是非常喜欢吃淡菜的，但是很多喜欢吃淡菜的人却并不清楚吃淡菜有什么好处。那么淡菜有什么功效？淡菜的功效和作用是什么？淡菜的营养功效淡菜营养价值高，还有一定的药用价值，其对促进新陈代谢，保证大脑和...
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