更新于 2023-02-11 16:42
食材：大米适量、腊肠2根、干香菇4朵、胡萝卜1根、色拉油、食盐少许、姜适量、料酒、老抽、香油少许、小葱5克、白糖2克。做法：1、腊肠放锅里蒸一下，拿出来切片或者切块都可以。2、香菇洗净，摘去根蒂备用，胡萝卜去皮，切小块，姜切丝。3、锅里放一点点油，不需要太多，润下锅就可以，姜丝下锅爆香。4、下腊肠翻...
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更新于 2023-02-11 17:05
西兰花掰成小朵，放淡盐水中浸泡10分钟。锅中加清水，加盐和少许油，水烧开。西兰花捞出沥干，放锅中煮沸腾，捞出过凉。在蚝油中加水淀粉，再加清水或高汤拌匀，做成蚝油芡汁。热锅凉油爆香蒜末，下西兰花炒匀，再下蚝油芡汁。转小火，翻炒至芡汁浓稠，即可出锅。 耗油西兰花怎么炒 主料： 西兰花1颗，水淀...
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更新于 2023-02-11 18:14
西兰花怎么把虫卵洗干净?西兰花充分清洗去除虫卵。西兰花想要去除虫卵比较困难，它本身包裹的比较严实，如果我们不去除西兰花上的虫卵，就会给我们身体带来一定的损伤和危害，影响我们的身体健康，这时候，我们可以将西兰花进行充分的清洗，这在一定程度上可以去除西兰花上的虫卵，将西兰花剪开，或者掰成小瓣，放到盆中，...
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更新于 2023-04-24 00:42
西兰花一般指西蓝花，也称青花菜、绿花菜、绿花椰菜、美国花菜，原产于意大利。西兰花的叶子大，主茎顶端形成肥大、绿色或紫绿色的花球状的群生花蕾，它的营养成分有蛋白质、矿物质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等。那么，西兰花可以直接水煮吃吗？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！西兰花可以直接水煮...
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更新于 2023-04-24 04:48
南瓜和西兰花是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，不过由于南瓜中含有维生素C分解酶，故而会导致西兰花中的维生素C含量降低，而且还可以为人体带来很多的好处。需要注意的是，这两种食物都有各自的饮食规则，最好不要乱吃，以免对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜和西兰花的营养价值，以及饮食注意事项吧。...
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更新于 2023-04-24 06:16
虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐。今天教大家干锅排骨虾的做法。这道菜鲜香美味，加入了基围虾、排骨、土豆、莲藕、西兰花等菜肴，口感丰富。怎么做干锅排骨虾食材：排骨200克、基围虾100克、土豆20克、莲藕30克、西兰花20克、洋葱20克、蒜3瓣调味料：油适量、花椒5克、...
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茶匙 /
更新于 2023-04-24 07:35
西兰花和豆腐都是大家喜欢吃的食材，只是你知道将两种食材相结合可以制作成什么菜肴吗今天就教大家这道西兰花煎豆腐，这道菜和一般的家常菜不同，是将西蓝花和豆腐剁碎之后混合在一起，再下锅煎熟，风味独特。西兰花煎豆腐怎么做食材：西兰花150克，豆腐300克，鸡蛋2个，面粉100克。 调味料：食用油10克，盐2...
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更新于 2023-04-24 07:59
香芋大家都爱吃，香芋口感绵香，而且吃法也很多，你吃过西兰花煮香芋吗这是一道简单的家常菜，将西兰花和香芋放在一起煮，调味简单，老少皆宜。香芋西兰花怎么做食材：香芋200克、西蓝花100克、姜1克、食用油5克、盐1克、鸡精2克、白胡椒粉1克西兰花煮香芋的做法：1、香芋切成滚刀块，西兰花切小朵，姜切末；2...
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香芋 /
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球蛋白 /
更新于 2023-04-24 10:51
花椰菜能够帮助我们抗癌吗花椰菜有抗癌的功效。花叶菜当中的木含量很高，这种成分能够。防止形成癌症的亚硝酸胺在身体里面合成有防癌抗癌的效果。有科学研究表明。每天吃适量的花椰菜，能够刺激细胞生长，防止癌细胞的生成，也有预防胃癌食道癌的效果，不过花椰菜并不能作为药品去治疗，癌症只是平时食疗辅助的效果，所以不...
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更新于 2023-04-24 11:37
世界上最有营养的食物是什么有营养的食物是非常多的，比如西红柿，菠菜，坚果，西兰花，燕麦，大蒜，蓝莓，红酒，绿茶。这些都是比较有营养的食物。西红柿当中含有大量的铁元素，同时还含有维生素等矿物质。可以当做蔬菜，也可以当做水果，是比较有营养价值的食物。常吃西红柿有非常好的预防缺铁性贫血的效果，而且西红柿当...
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