更新于 2023-02-11 16:41
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更新于 2023-02-11 17:18
海带的功效与作用海带具有抵抗辐射的功效。海带中含有丰富的维生素，矿物质以及各种微量元素，营养价值非常的高，可以为我们身体补充所需的营养成分，满足我们身体对一些缺乏的营养物质的需求，我们适量的吃一些海带，在一定程度上，可以促进身体的生长和发育，海带中的一些胶质有助于帮助我们排出体内放射性的物质，减少体...
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更新于 2023-02-11 17:18
春笋的功效与作用春笋对人体有补充营养的功效。春笋的营养价值很高，其中含有丰富的维生素，膳食纤维以及各种矿物质和微量元素，能够很好的为我们身体补充营养物质，满足我们身体对各种营养成分的需求，春笋的口感非常好，口味鲜美，我们适量的吃一些春笋，可以有效的增进食欲，提升胃口，让我们能够更好地进食，具有健脾开...
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更新于 2023-02-11 17:26
如果人的身体排毒不畅，就容易增加肝脏的排毒压力，营养师建议，常喝果蔬汁，有助于润肠排毒，保护肝脏，还能提升新陈代谢，帮助瘦身，那么夏季喝哪些果蔬汁可以排毒养颜呢？ 1、胡萝卜汁 夏季经常喝些胡萝卜汁，可能振奋我们的食欲，增加对外界有害物质的抵抗力，从整体上改善我们的身体状况，千万不要小看了...
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更新于 2023-02-11 17:32
香菇的营养价值及功效与作用香菇具有丰富的营养价值。香菇中含有丰富的蛋白质，维生素以及各种微量元素和矿物质，其营养价值非常高，可以滋养我们的身体，为我们身体带来非常多的益处，给我们身体补充营养物质和能量，满足我们身体对各种营养物质的需求，并且香菇的口感非常滑嫩，可以增强我们的食欲，提升我们的胃口，让我...
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更新于 2023-02-11 17:46
燕麦对人体有哪些作用燕麦对人体有补充营养的功效。燕麦中含有丰富的矿物质以及微量元素，并且其中的膳食纤维含量非常高，能够给我们身体带来非常多的益处，为我们身体补充充足的营养物质，满足我们身体对各种营养物质的需求，我们适量的吃一些燕麦，在一定程度上，可以促进身体新陈代谢，让我们身体能够更好的进行成长和发...
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更新于 2023-02-11 18:00
吃菠菜为什么要焯水菠菜焯水去除草酸等有害物质。菠菜如果没有焯水或者煮熟，其中的草酸含量会比较高，草酸与我们体内的一些物质进行反应，会损伤我们的身体，给我们身体也带来一些不良的症状，导致我们身体出现恶心，呕吐，腹泻等不良反应，并且我们将菠菜进行焯水，还可以去除菠菜上的一些有害物质，例如农药，虫卵等，我...
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更新于 2023-02-11 18:01
杨梅的功效与作用杨梅具有丰富的营养价值。杨梅中含有丰富的矿物质以及微量元素和维生素，例如钙，铁，锌，镁等，并且还含有胡萝卜素，碳水化合物等营养成分，可以满足我们身体对各种营养物质的需求，为我们身体补充所需的营养成分，杨梅的口感酸甜，适量的吃一些杨梅，在一定程度上可以增进我们的食欲，提升我们的胃口，刺...
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更新于 2023-02-11 18:07
每个人女人都希望自己年轻漂亮，特别是30岁以后，不少女性都把保养放在第一位。你肯定想知道，35岁的年龄该如何保养呢？别急，接下来为大家盘点了四种美味食材，美容养颜又排毒哦。 海藻类的 海带，紫菜等海藻类食物，能够很好的吸收放射性的物质，海藻类中所含的胶质能够使体内的放射性物质随着大便一...
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更新于 2023-02-11 18:27
南瓜的营养价值是什么南瓜的营养价值非常高，其中膳食纤维以及维生素的含量非常的多，还含有一定的矿物质和微量元素，可以很好的为我们身体补充营养物质，满足我们身体对各种营养物质的需求，增加我们的饱腹感，避免身体出现低血糖的症状，给我们身体的带来非常多的好处。南瓜的口感非常的好，烹饪的方法也非常的多样，我们...
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