更新于 2022-12-26 16:09   

孕妈的体质各不相同的，所以应该要多注意我们的饮食习惯。因为良好的饮食才可以让女性的身体更加健康，所以孕妇在饮食方面应该要多注意，那么孕妇的饮食到底应该要注意什么呢？怀孕初期对孕妇而言，是非常重要的。在这个特殊的时间，对饮食也比较有讲究。首先，我们要保证有高强度的蛋白质，在选材时应选容易消化吸收的。比...

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更新于 2022-12-26 16:13   

孕期，随着胎儿的不断发育，孕妈们除了基础的营养元素需要补充之外，每个月都有主打的营养需要补充的。也就是说孕妈们除了补充蛋白质，脂肪，等营养物质，胎儿每个月的发育情况不同，还需要额外再补充这个月发育的关键部位所需要的营养。平时的生活中，我们应该吃哪些食物来补充营养呢?下面听听橄榄树生命营养专家怎么说：...

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更新于 2022-12-27 21:10   

孕妇晚上睡不着，怎么办？怀孕七个月了，确实有时候会睡不着。分享三个我正在实践的小方法，仅供参考。一、开空调。因为我现在基础体温高，特别怕热。比如现在温度我老公觉得刚刚好，我觉得偏热，感觉床一会儿就被我“烤熟”了。所以，开空调对我很有用，我一般开27度。二、看枯燥的书。我试了几次，手机不进卧室，拿一本...

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