女性调养吃什么中药好？对女性好的中药

女性养颜、排毒、活血需要通过食疗来改善，而这些可以通过一些中药实现，女性服用的“四物汤”中就有四种对女性健康有利的中药，还有一些中药也能促进女性的健康，还能美容养颜，那么，女性调养吃什么中药好？对女性好的中药有哪些？

女性调养吃什么中药

1.当归从我国南北朝开始就被视为补血活血珍品，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

2.川芎对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。能补血，治血虚头痛。

3.白芍能养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。

女性美容中药推荐

1.黄芪含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等，能增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。中医认为它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。

2.枸杞子是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。

3.芦荟是女性最熟悉不过的美容品。中医看来，芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。

4.珍珠对皮肤有特殊的滋养保健作用，能保持颜面细腻白嫩，并可促进人体细胞再生，防止衰老，延缓皱纹的产生。中医认为它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效，可治眩晕、头痛、耳鸣、烦躁、失眠、惊悸等病症。

吃什么中药调理宫寒

(1)宫寒散

主治妇人下腹坠胀，脘痛，痛经，下腹部不暖，四肢寒凉，脸色苍白，小便频多，口淡而无味，喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期，纯中草药配伍，由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。

(2)红花暖宫蛋

取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

(3)燕窝粥

燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

(4)宫寒膏

用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。

(5)红姜茶

取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

加强锻炼

增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

女性调养吃什么中药好？对女性好的中药

女性养颜、排毒、活血需要通过食疗来改善，而这些可以通过一些中药实现，女性服用的“四物汤”中就有四种对女性健康有利的中药，还有一些中药也能促进女性的健康，还能美容养颜，那么，女性调养吃什么中药好？对女性好的中药有哪些？

女性调养吃什么中药

1.当归从我国南北朝开始就被视为补血活血珍品，能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

2.川芎对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。能补血，治血虚头痛。

3.白芍能养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。

女性美容中药推荐

1.黄芪含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等，能增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。中医认为它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。

2.枸杞子是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。

3.芦荟是女性最熟悉不过的美容品。中医看来，芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。

4.珍珠对皮肤有特殊的滋养保健作用，能保持颜面细腻白嫩，并可促进人体细胞再生，防止衰老，延缓皱纹的产生。中医认为它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效，可治眩晕、头痛、耳鸣、烦躁、失眠、惊悸等病症。

吃什么中药调理宫寒

(1)宫寒散

主治妇人下腹坠胀，脘痛，痛经，下腹部不暖，四肢寒凉，脸色苍白，小便频多，口淡而无味，喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期，纯中草药配伍，由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。

(2)红花暖宫蛋

取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

(3)燕窝粥

燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

(4)宫寒膏

用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。

(5)红姜茶

取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

加强锻炼

增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。