用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用动能哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。 臂力器是一种健身器材，臂力器也叫作握力棒，是用来锻炼臂力和胸肌的，还可以锻炼腕力，但是臂力器也有一定的危险性。 以下是为大家精心整理的"臂力器和哑铃哪个好"相关知识及问题的最佳答案： 系统正在收集相关答案，请耐心等待
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