白鲳鱼怎么做给孕妇吃
准备材料:白鲳鱼、料酒、蒸鱼豉油、葱、姜、食盐做法:
1、将鲳鱼处理干净,用刀在背部划上几刀,让鱼肉更好入味;
2、将切好的鲳鱼放在碗中,加入少许食盐、姜片和料酒腌制15分钟左右;
3、取一个盘子用来蒸鲳鱼,在盘底铺上一层葱姜丝,把鲳鱼摆上去,再在上面淋一些蒸鱼豉油;
4、将鲳鱼放在锅中,开大火蒸5分钟,关火后蒸2分钟即可拿出来吃。
白鲳鱼怎么做给孕妇吃
准备材料:白鲳鱼、料酒、蒸鱼豉油、葱、姜、食盐做法:
1、将鲳鱼处理干净,用刀在背部划上几刀,让鱼肉更好入味;
2、将切好的鲳鱼放在碗中,加入少许食盐、姜片和料酒腌制15分钟左右;
3、取一个盘子用来蒸鲳鱼,在盘底铺上一层葱姜丝,把鲳鱼摆上去,再在上面淋一些蒸鱼豉油;
4、将鲳鱼放在锅中,开大火蒸5分钟,关火后蒸2分钟即可拿出来吃。