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宝宝怎么吃巴坦木
一、巴旦木奶昔材料：巴旦木15颗，哈密大枣王2个，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，凉白开水少量。
1、红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。
2、红枣去核，用手撕成小块;巴旦木剥去外壳，放在案板上，用刀切碎一点。 3.将所有干果类食材放入果浆杯内，倒入酸奶，可以加少量的清水，榨汁即可。
二、巴旦木奶昔
材料：巴旦木15颗，哈密大枣王2个，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，凉白开水少量。
1、红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。
2、红枣去核，用手撕成小块;巴旦木剥去外壳，放在案板上，用刀切碎一点。
3、将所有干果类食材放入果浆杯内，倒入酸奶，可以加少量的清水，榨汁即可。
宝宝怎么吃巴坦木
一、巴旦木奶昔材料：巴旦木15颗，哈密大枣王2个，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，凉白开水少量。
1、红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。
2、红枣去核，用手撕成小块;巴旦木剥去外壳，放在案板上，用刀切碎一点。 3.将所有干果类食材放入果浆杯内，倒入酸奶，可以加少量的清水，榨汁即可。
二、巴旦木奶昔
材料：巴旦木15颗，哈密大枣王2个，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，凉白开水少量。
1、红枣、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分钟，用清水冲洗干净。
2、红枣去核，用手撕成小块;巴旦木剥去外壳，放在案板上，用刀切碎一点。
3、将所有干果类食材放入果浆杯内，倒入酸奶，可以加少量的清水，榨汁即可。
