孕妇草菇食谱

草菇丝瓜汤

主料：草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克

调料：姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克

草菇丝瓜汤的做法：

1、干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水。

2、将板豆腐切成薄片待用。

3、把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水。

4、豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟，捞起滴干水。

5、放下草菇煮4分钟，捞起冲洗净，挤干水。

6、下油爆姜，加水煮开。

7、放下材料再煮开，略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。

孕妇草菇食谱

草菇丝瓜汤

主料：草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克

调料：姜5克,盐3克,白砂糖3克,香油4克,胡椒粉8克,鸡粉2克

草菇丝瓜汤的做法：

1、干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水。

2、将板豆腐切成薄片待用。

3、把水烧开，放下油，下丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水。

4、豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯3分钟，捞起滴干水。

5、放下草菇煮4分钟，捞起冲洗净，挤干水。

6、下油爆姜，加水煮开。

7、放下材料再煮开，略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。