松籽食用注意事项

松籽虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好少吃或不吃。由于松籽油性较大，且属于高热量食品，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松籽的量以20—30克为宜。

存放时间长的松籽会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松籽最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。

松籽食用注意事项

松籽虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好少吃或不吃。由于松籽油性较大，且属于高热量食品，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松籽的量以20—30克为宜。

存放时间长的松籽会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松籽最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。