瓜子仁的功效与作用

瓜子仁的功效与作用1.瓜子仁含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。

瓜子仁的功效与作用2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。

瓜子仁的功效与作用3.瓜子仁含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。

瓜子仁的功效与作用4.瓜子仁中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

瓜子仁的功效与作用5.瓜子仁还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

瓜子仁的功效与作用6.瓜子仁的亚油酸可达70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

瓜子仁的功效与作用7.瓜子仁的维生素E含量特别丰富，可安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。

瓜子仁的功效与作用8.瓜子仁还可以防止贫血，治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定预防功效。

此外，瓜子仁的功效与作用对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为，瓜子仁能治失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。

瓜子仁的功效与作用

瓜子仁的功效与作用1.瓜子仁含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。

瓜子仁的功效与作用2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。

瓜子仁的功效与作用3.瓜子仁含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。

瓜子仁的功效与作用4.瓜子仁中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

瓜子仁的功效与作用5.瓜子仁还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

瓜子仁的功效与作用6.瓜子仁的亚油酸可达70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。

瓜子仁的功效与作用7.瓜子仁的维生素E含量特别丰富，可安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。

瓜子仁的功效与作用8.瓜子仁还可以防止贫血，治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定预防功效。

此外，瓜子仁的功效与作用对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为，瓜子仁能治失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定作用。

瓜子仁的功效与作用

1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;

2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;

3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;

4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。

5.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

瓜子仁的功效与作用

1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;

2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;

3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;

4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。

5.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

瓜子仁的功效与作用

2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;

3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;

4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。

5.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

瓜子仁的功效与作用

2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;

3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;

4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;瓜子仁可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，从而可以起到预防动脉硬化的效果。

5.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。