向天果有哪些食用禁忌吗

一、饭后不宜立即食用

在饭后，胃部肠道部位正处在一个消化的阶段，在这个时期食用向天果，吸收率会大大降低，其功效也就会减弱，影响其效果。因此要注意，最好不要饭后立即食用向天果，应在饭后半个小时以后再食用比较好。

二、食用中忌烟酒

烟酒是诱发高血压及糖尿病的一个比较重要的诱因，若是饮用烟酒时食用向天果，其中的一些物质会对向天果的吸收有影响，减少机体对向天果的吸收速度，因此要在饮用烟酒后的一个小时左右再食用向天果。

三、不要嚼食向天果

向天果是一种有苦味的天然果实，直接嚼食的话会影响口感，在食用向天果时，可以选用饮用温水吞服的办法来代替嚼食，其营养成分同样能够比较好的被人体吸收。

四、不可过量

向天果虽然对于人的身体有很多的好处，但是不可以过多的食用向天果，一般来说，一天食用向天果的量不可超过10粒，否则就有可能因为其中的皂角苷成分而引起身体缺碘而导致出现碘缺乏的疾病。

向天果有哪些食用禁忌吗

一、饭后不宜立即食用

在饭后，胃部肠道部位正处在一个消化的阶段，在这个时期食用向天果，吸收率会大大降低，其功效也就会减弱，影响其效果。因此要注意，最好不要饭后立即食用向天果，应在饭后半个小时以后再食用比较好。

二、食用中忌烟酒

烟酒是诱发高血压及糖尿病的一个比较重要的诱因，若是饮用烟酒时食用向天果，其中的一些物质会对向天果的吸收有影响，减少机体对向天果的吸收速度，因此要在饮用烟酒后的一个小时左右再食用向天果。

三、不要嚼食向天果

向天果是一种有苦味的天然果实，直接嚼食的话会影响口感，在食用向天果时，可以选用饮用温水吞服的办法来代替嚼食，其营养成分同样能够比较好的被人体吸收。

四、不可过量

向天果虽然对于人的身体有很多的好处，但是不可以过多的食用向天果，一般来说，一天食用向天果的量不可超过10粒，否则就有可能因为其中的皂角苷成分而引起身体缺碘而导致出现碘缺乏的疾病。