随便果怎么吃

2排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒，饭后半小时食用，多喝温水。

3保健养生：每周2次，每次1粒，晚饭后半小时食用，多喝温水。

4减肥纤体：每日2次，饭后半小时食用，多喝温水。

5祛痘祛斑：每日1次，1-2粒，饭后半小时食用，多喝温水。

随便果怎么吃

2排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒，饭后半小时食用，多喝温水。

3保健养生：每周2次，每次1粒，晚饭后半小时食用，多喝温水。

4减肥纤体：每日2次，饭后半小时食用，多喝温水。

5祛痘祛斑：每日1次，1-2粒，饭后半小时食用，多喝温水。

随便果怎么吃

2.泡水喝：随便果也可以用来泡水喝，将随便果撕开放入杯子中，然后接一杯温水泡十分钟左右，将泡随便果的水喝掉之后再吃点随便果即可。

随便果怎么吃

2.泡水喝：随便果也可以用来泡水喝，将随便果撕开放入杯子中，然后接一杯温水泡十分钟左右，将泡随便果的水喝掉之后再吃点随便果即可。

随便果怎么吃

1.如果是想靠吃随便果起到减肥作用的话，建议每天吃一粒，等到第2-3周左右再减少至2-3天一粒，再慢慢随之减量。如果中间有出现腹泻情况的话，就要减少食用量。

2.如果是想靠吃随便果起到改善便秘的作用时，建议每1-2天吃一粒，等便秘情况有所改善时再减量，减至不需要再吃。

随便果怎么吃

1.如果是想靠吃随便果起到减肥作用的话，建议每天吃一粒，等到第2-3周左右再减少至2-3天一粒，再慢慢随之减量。如果中间有出现腹泻情况的话，就要减少食用量。

2.如果是想靠吃随便果起到改善便秘的作用时，建议每1-2天吃一粒，等便秘情况有所改善时再减量，减至不需要再吃。

随便果怎么吃

1改善便秘：前一周每天一次，每次1~2粒;后期2~3天一次，每次1粒，睡前食用，多喝水;

2排毒养颜：2~3日一次，每次1~2粒;

3减肥纤体：每日2次，餐前20~30分钟1~2粒。

随便果怎么吃

1改善便秘：前一周每天一次，每次1~2粒;后期2~3天一次，每次1粒，睡前食用，多喝水;

2排毒养颜：2~3日一次，每次1~2粒;

3减肥纤体：每日2次，餐前20~30分钟1~2粒。

随便果怎么吃

1改善便秘：前一周每天一次，每次1~2粒;后期2~3天一次，每次1粒，睡前食用，多喝水;

2排毒养颜：2~3日一次，每次1~2粒;

3减肥纤体：每日2次，餐前20~30分钟1~2粒。

随便果怎么吃

1改善便秘：前一周每天一次，每次1~2粒;后期2~3天一次，每次1粒，睡前食用，多喝水;

2排毒养颜：2~3日一次，每次1~2粒;

3减肥纤体：每日2次，餐前20~30分钟1~2粒。