fatblaster椰子水心得

第二次买了看到比之前卖的便宜了,赶紧先囤上目前只喝了一瓶,减了3斤多一点点。说明上是让断食两天每天三顿椰子水,每次125ML椰子水+125ML凉水,分2-3小时喝完两天一瓶。

但两天不吃饭臣妾真是做不到呀,所以我每天还是有少量的吃饭,但喝了椰子水不怎么饿是真的,两天能减3斤也还是不错的,现在过了快两个星期了也没有涨回来。

注意：每次断食两天就够了不要想着连续喝,断食两天是排毒连续断食就是不要命了,要健康的减肥哟。

fatblaster椰子水心得

第二次买了看到比之前卖的便宜了,赶紧先囤上目前只喝了一瓶,减了3斤多一点点。说明上是让断食两天每天三顿椰子水,每次125ML椰子水+125ML凉水,分2-3小时喝完两天一瓶。

但两天不吃饭臣妾真是做不到呀,所以我每天还是有少量的吃饭,但喝了椰子水不怎么饿是真的,两天能减3斤也还是不错的,现在过了快两个星期了也没有涨回来。

注意：每次断食两天就够了不要想着连续喝,断食两天是排毒连续断食就是不要命了,要健康的减肥哟。