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干贝鲜汤娃娃菜怎么做(干贝鲜汤娃娃菜的做法)

干贝即扇贝的干制品。富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降... 干贝
是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。主要用作凉拌或作酱、调味料的原料油。市场上出售的色拉油主要有大豆...
以下是为大家精心整理的"干贝鲜汤娃娃菜怎么做(干贝鲜汤娃娃菜的做法)"相关知识及问题的最佳答案: 干贝鲜汤娃娃菜怎么做(干贝鲜汤娃娃菜的做法)

干贝鲜汤娃娃菜怎么做(干贝鲜汤娃娃菜的做法)

  今天给大家介绍的是干贝鲜汤娃娃菜的做法,一道非常不错的家常菜肴,简单易学又好吃。干贝有嚼劲又鲜甜搭配清淡的蔬菜,爽口、美味与营养兼备,一起来学习吧!

  干贝鲜汤娃娃菜怎么做

  食材:

  娃娃菜300克,干贝50克,枸杞5克

  调味料:

  色拉油适量,盐1勺

  干贝鲜汤娃娃菜的做法:

  1、娃娃菜对半切开,分六块;

  2、干贝加入温水,浸泡1小时;

  3、锅中倒适量清水煮沸,放入干贝,中火煲20分钟,然后放入枸杞煮5分钟;

  4、改中大火,放入娃娃菜,继续加盖煮5分钟;

  5、撒上盐,倒入适量色拉油,微煮一会儿即可;

  小贴士:

  干贝中优质新鲜的,呈淡黄色,如小孩指头般大小。粒小者次之,颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。


干贝鲜汤娃娃菜怎么做(干贝鲜汤娃娃菜的做法)

  今天给大家介绍的是干贝鲜汤娃娃菜的做法,一道非常不错的家常菜肴,简单易学又好吃。干贝有嚼劲又鲜甜搭配清淡的蔬菜,爽口、美味与营养兼备,一起来学习吧!

  干贝鲜汤娃娃菜怎么做

  食材:

  娃娃菜300克,干贝50克,枸杞5克

  调味料:

  色拉油适量,盐1勺

  干贝鲜汤娃娃菜的做法:

  1、娃娃菜对半切开,分六块;

  2、干贝加入温水,浸泡1小时;

  3、锅中倒适量清水煮沸,放入干贝,中火煲20分钟,然后放入枸杞煮5分钟;

  4、改中大火,放入娃娃菜,继续加盖煮5分钟;

  5、撒上盐,倒入适量色拉油,微煮一会儿即可;

  小贴士:

  干贝中优质新鲜的,呈淡黄色,如小孩指头般大小。粒小者次之,颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。