【宝宝食谱】美味可口的南瓜咸肉粥

    最近宝宝爱上了肉粥，今天又说要吃肉粥，本来想用鲜肉的，可无奈经不住咸肉的诱惑，自己做的咸肉味道特别好，因为是给宝宝吃，所以先将咸肉煮了一会再放入粥里煮的，这样能减轻咸肉的咸味。

    南瓜营养很丰富，煮在粥里口感也非常好。今天没有小葱了，无奈用了小葱头和蒜苗叶子代替了，退而求其次，口感也不错，宝宝吃了一大碗，倒是我自己吃了好多，对于一个吃货来说，减肥永远是遥不可及的梦想，据说南瓜有美容减肥的功效，哈哈，好吃就多吃吧......

大米 300克

南瓜 250克

咸肉 250克

盐 适量

蒜苗叶子 适量

小葱葱头 一颗

1、

准备好原材料

2、

咸肉入锅煮开后再煮5分钟

3、

大米洗净入锅煮开

4、

南瓜去皮切成小块

5、

小葱葱头、蒜苗叶子切碎

6、

咸肉切成丁

7、

将南瓜丁、咸肉丁加入到煮开了的粥锅里，中火煮

8、

煮至粘稠，放入小葱葱头、蒜苗叶子，搅拌根据粥的咸蛋适量调入盐，搅拌均匀，再煮几十秒关火

9、

出锅了

【宝宝食谱】美味可口的南瓜咸肉粥

    最近宝宝爱上了肉粥，今天又说要吃肉粥，本来想用鲜肉的，可无奈经不住咸肉的诱惑，自己做的咸肉味道特别好，因为是给宝宝吃，所以先将咸肉煮了一会再放入粥里煮的，这样能减轻咸肉的咸味。

    南瓜营养很丰富，煮在粥里口感也非常好。今天没有小葱了，无奈用了小葱头和蒜苗叶子代替了，退而求其次，口感也不错，宝宝吃了一大碗，倒是我自己吃了好多，对于一个吃货来说，减肥永远是遥不可及的梦想，据说南瓜有美容减肥的功效，哈哈，好吃就多吃吧......

大米 300克

南瓜 250克

咸肉 250克

盐 适量

蒜苗叶子 适量

小葱葱头 一颗

1、

准备好原材料

2、

咸肉入锅煮开后再煮5分钟

3、

大米洗净入锅煮开

4、

南瓜去皮切成小块

5、

小葱葱头、蒜苗叶子切碎

6、

咸肉切成丁

7、

将南瓜丁、咸肉丁加入到煮开了的粥锅里，中火煮

8、

煮至粘稠，放入小葱葱头、蒜苗叶子，搅拌根据粥的咸蛋适量调入盐，搅拌均匀，再煮几十秒关火

9、

出锅了