荷兰豆炒腊肠怎么做

家常菜荷兰豆炒腊肠怎么做，今天分享其做法。

荷兰豆 300克

腊肠 1根

蒜瓣 2瓣

盐 3克

植物油 10克

1、

荷兰豆去筋，腊肠洗净。 

2、

腊肠、蒜瓣切片。 

3、

锅里坐水，水开后加几滴油和少许盐放入荷兰豆焯水1分钟。                

4、

捞出过冷水，沥干水分备用。 

5、

锅里放底油下腊肠小火煸至透明加蒜片煸炒（如果煸出的油脂太多，可以倒一些出来） 。

6、

加入荷兰豆煸炒1分钟。

7、

加适量盐调味即可。 

8、

成品演示。

荷兰豆炒腊肠怎么做

家常菜荷兰豆炒腊肠怎么做，今天分享其做法。

荷兰豆 300克

腊肠 1根

蒜瓣 2瓣

盐 3克

植物油 10克

1、

荷兰豆去筋，腊肠洗净。 

2、

腊肠、蒜瓣切片。 

3、

锅里坐水，水开后加几滴油和少许盐放入荷兰豆焯水1分钟。                

4、

捞出过冷水，沥干水分备用。 

5、

锅里放底油下腊肠小火煸至透明加蒜片煸炒（如果煸出的油脂太多，可以倒一些出来） 。

6、

加入荷兰豆煸炒1分钟。

7、

加适量盐调味即可。 

8、

成品演示。

荷兰豆炒腊肠怎么做

腊肠是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，是中华传统特色食品之一，今天做的这份荷兰豆炒腊肠，味道非常好，非常的好吃

荷兰豆 250g

腊肠 1根

蒜瓣 1瓣

酱油 1勺

1、

蒜去皮切碎，荷兰豆洗净摘掉两头

2、

腊肠冷水入蒸锅水开后蒸8分钟

3、

蒸好的腊肠切成薄片备用

4、

不粘锅倒入少许花生油，放入蒜小火煸香

5、

倒入荷兰豆翻炒2分钟左右

6、

加入1勺酱油和腊肠翻炒均匀

7、

最后出锅装盘，味道超级好

荷兰豆炒腊肠怎么做

腊肠是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，是中华传统特色食品之一，今天做的这份荷兰豆炒腊肠，味道非常好，非常的好吃

荷兰豆 250g

腊肠 1根

蒜瓣 1瓣

酱油 1勺

1、

蒜去皮切碎，荷兰豆洗净摘掉两头

2、

腊肠冷水入蒸锅水开后蒸8分钟

3、

蒸好的腊肠切成薄片备用

4、

不粘锅倒入少许花生油，放入蒜小火煸香

5、

倒入荷兰豆翻炒2分钟左右

6、

加入1勺酱油和腊肠翻炒均匀

7、

最后出锅装盘，味道超级好