看360
胡萝卜汁的做法
食材：胡萝卜、清水制作步骤：
1、将两根胡萝卜洗净后切丁;
3、萝卜丁放入豆浆机中，之后加入适量温水;
4、按下果汁键，等时间到了打开，在做好的胡萝卜汁中加一勺糖即可。
注意事项
1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。
2、胡萝卜汁不宜加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了两者的营养价值。
4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。
胡萝卜汁的做法
食材：胡萝卜、清水制作步骤：
1、将两根胡萝卜洗净后切丁;
3、萝卜丁放入豆浆机中，之后加入适量温水;
4、按下果汁键，等时间到了打开，在做好的胡萝卜汁中加一勺糖即可。
注意事项
1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。
2、胡萝卜汁不宜加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了两者的营养价值。
4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。
胡萝卜汁的做法
材料：胡萝卜约200克做法：
1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。
2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中。从搅拌机中出来的胡萝卜汁是呈黏稠状的胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，在榨出胡萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡入胡萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。
胡萝卜汁的做法
材料：胡萝卜约200克做法：
1、胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。
2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3、将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中。从搅拌机中出来的胡萝卜汁是呈黏稠状的胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，在榨出胡萝卜汁之后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡入胡萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。
胡萝卜汁的做法
材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。
做法：
1、新鲜胡萝卜洗净后，削皮切成小块。
2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中，加入适量的清水，启动机器榨汁即可。
3、隔渣取汁后，加入适量的蜂蜜调味，一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了。
胡萝卜汁的做法
材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。
做法：
1、新鲜胡萝卜洗净后，削皮切成小块。
2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中，加入适量的清水，启动机器榨汁即可。
3、隔渣取汁后，加入适量的蜂蜜调味，一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了。
胡萝卜汁的做法
【鲜榨 胡萝卜汁】 每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 材料:胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克 做法: 1.、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁 2.、将水烧开 3.、将鸡蛋打碎，倒入沸水中 4、 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 小贴士:榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。 【萝卜汁】 材料:红萝卜2根，冷开水适量，冰块适量 做法: 1.红萝卜去皮洗净后切块。 2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。 【胡萝卜秋梨汁】 秋天干燥,多吃梨和蜂蜜会很舒服. 材料:胡萝卜，梨，蜂蜜 做法:放到榨汁机里榨成汁,喝的时候放点蜂蜜,即可享用。 【胡萝卜柳橙汁 】 早上起来喝一杯混合果汁，即可提高免疫力、抗氧化，又可以满足一天所需的维生素A。维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半。 【胡萝卜柳橙汁】 材料:新鲜或罐装胡萝卜汁360毫升，冷
胡萝卜汁的做法
【鲜榨 胡萝卜汁】 每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 材料:胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克 做法: 1.、将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁 2.、将水烧开 3.、将鸡蛋打碎，倒入沸水中 4、 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 小贴士:榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。 【萝卜汁】 材料:红萝卜2根，冷开水适量，冰块适量 做法: 1.红萝卜去皮洗净后切块。 2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。 【胡萝卜秋梨汁】 秋天干燥,多吃梨和蜂蜜会很舒服. 材料:胡萝卜，梨，蜂蜜 做法:放到榨汁机里榨成汁,喝的时候放点蜂蜜,即可享用。 【胡萝卜柳橙汁 】 早上起来喝一杯混合果汁，即可提高免疫力、抗氧化，又可以满足一天所需的维生素A。维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半。 【胡萝卜柳橙汁】 材料:新鲜或罐装胡萝卜汁360毫升，冷
