诺梵松露巧克力吃了会胖吗

巧克力吃了会发胖，因为它当初所含的糖量太过于高，但是如果在吃巧克力的同时，又能够保证身体运动的平衡，就不会发胖，可以在运动前的十几分钟来吃它，有利于促进运动当中，所以需要的能量与运动过后的需求。同时在平时也可以多吃一些蔬菜水果，补充体内的维生素和钙质等，平衡体内的微量元素，更有利于身体当中的一些能量平衡。巧克力富含脂肪，能量密度非常高，一般100g的大块巧克力热量和一个巨无霸汉堡差不多。再加上常见的巧克力中都含有大量的糖，还是很容易使人长胖的，因此吃巧克力还得注意少吃点饭、多运动运动。